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†聖薔薇十字騎士団†コミュの6月8日（火）

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6月8日（火）

mixiユーザー 2010年06月08日 20:02

なんだかんだでだたの60分ジョグ


やばし

コメント(10)

[2] mixiユーザー 06月08日 20:52

カミオオサ×3
ハードルまたぎ

体調2
今日は重たかった。
なんか芯から動きが鈍い感じ。

[3] mixiユーザー 06月08日 21:00

カミオオサ×３

ちょっと良くなったかもです。

[5] mixiユーザー 06月08日 21:45

60分jog
補強などなど



疲労がピークなのでjogりた。
だがしかし
きっつ〜
ぐふ…

[6] mixiユーザー 06月08日 23:25

朝６０分jog
午後５０分jog

[7] mixiユーザー 06月09日 07:51

カミオオサ×4

ビルドアップで走れたが、3セットめが楽にいけたが4セットがそんなに上がらずきつかった。

あとは練習落として調子を上げていければ…！

おわり

[8] mixiユーザー 06月09日 12:08

寝た

[9] mixiユーザー 06月09日 23:16

50分ジョグ。
流し。
だるくてよくなかった。

[10] mixiユーザー 06月09日 23:23

走ってナス

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