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†聖薔薇十字騎士団†コミュの12/18(金)

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12/18(金)

mixiユーザー 2009年12月18日 21:23

朝
疲労マックス
8分ぐらい歩いた

夕
60分ちょっとジョグ

寒過ぎたからか、昨日の疲労からかめちゃめちゃしんどかった。
昨日の練習、学連の10000よりもしんどかったっす。


明日は頑張ろう！ユキちゃんかな？グワシ。サバラ！

コメント(11)

[1] mixiユーザー 12月18日 23:02

60分たらたらジョグ

ちょー足痛い。やばフィス。

[2] mixiユーザー 12月18日 23:13

サーキット×２

前よりかは余裕を持ってできた。
でもしんどかった。

まだ足の付け根痛い(>_<)
走れることは走れるけど、痛い。

今はできることして早く走れるようになりたい。


おわり

[4] mixiユーザー 12月19日 00:08

60分jog
ＯＰＰヤバフィス
寒死しそうでした。

[6] mixiユーザー 12月19日 11:16

60minjog
今日はけっこう足が軽かったと思う。流しは微妙だったけど。

あと、今の陸上してる自分が恥ずかしいと思った。本当に本気で陸上してる人に比べてなんと自分は情けないのだろうと。僕はまだまだ頑張れるはずだ。

[7] mixiユーザー 12月19日 12:47

60jog
ゆっくりだったということもありかなり軽快だった。
腕を意識して振るということができてきたけど、意識しまくっているので動きが変な気もする。

会話に入れない自分が情けなく恥ずかしかった。
すごい＝アタリマエの世界。
まだまだまだ頑張らないといけない。

[8] mixiユーザー 12月19日 14:19

走ってない

[9] mixiユーザー 12月19日 20:44

黒島

60'ジョグ

朝走った。寒すぎた。

[10] mixiユーザー 12月20日 15:12

60分jog
寒いと走りにくい。
やっぱり太ももが全体的に張っていた。
体調4
走行距離12キロ

[11] mixiユーザー 12月20日 21:19

70分ジョグ。
流し。
寒かった。

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