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†聖薔薇十字騎士団†コミュの11月28日(土)

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11月28日(土)

mixiユーザー 2009年11月28日 22:02

朝
20分ジョグ

夜
60分ジョグ

朝は身体しんどかった。
今週はほとんど練習してないけど、肉体疲労がハンパねー。２週連続遠征はキツす。

東京ストレスたまる。歩くスピードみんなバラバラだしエスカレーター逆だし。

やっぱ神戸はいいところです。


お土産は銀座であれ買いました。






イチゴじゃないよ！

コメント(12)

[1] mixiユーザー 11月29日 00:29

ちょいジョグ

[3] mixiユーザー 11月29日 10:22

のっち

20分ジョグ

だめじゃん自分

今日は色々考えさせられる日だった

寝れなかった

ああ。。

[4] mixiユーザー 11月29日 21:30

帰省

父さんの知り合いの農家のみかんの収穫の手伝いしてたら
日が暮れた。

田舎の夜は暗いので走らなかった。

0km

[5] mixiユーザー 11月29日 21:39

はーぴーばーすでーとぅーみーはーぴばーすでーでぃあやまにぃ〜
はーぴばーすでーとぅみぃー
僕の誕生日はいつも駅伝オフいい気分（温泉）
母親は飲みに出て行く始末たらーっ（汗）
あぁ淋し

[6] mixiユーザー 11月29日 21:41

やまにいおめでとう！

[7] mixiユーザー 11月29日 22:03

40分ジョグ。
流し。
ゆっくり走った。

[8] mixiユーザー 11月29日 23:14

午前
中学行った
コントロールテストした
･40秒走
･立幅
･30m加速走
･立五段
･メディシン投
･20m走
乳酸やばかったです。

午後
30分jog

[9] mixiユーザー 11月30日 08:21

黒島

40'ジョグ

夜は色々楽しかった

[10] mixiユーザー 11月30日 11:53

20'jog


だめじゃん、俺。。

4k

おわり

[11] mixiユーザー 11月30日 23:43

走ってない。

[12] mixiユーザー 11月30日 23:48

しんどかったからほとんど寝てた。
インフルじゃないよ。

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