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†聖薔薇十字騎士団†コミュの7/2９(日)

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7/2９(日)

mixiユーザー 2012年07月29日 22:00

６０分Jogたぶん１４キロぐらい＋流し×２

暑い暑すぎる。
６０分jogでははじめは楽に走ってたけど４０分を超えたあたりからへっぴり腰になってた。
バテテからの意識を最近練習ではやっているがうまくポイント連に生かせていない。
流しは５本やるつもりが、いきなりゲロを吐いてしまって休養体ヤバイ。
昨日は最後にこっちのテーブルで頼んだビールの処理が大変だった。
よしむさんお疲れ様です。

コメント(5)

[1] mixiユーザー 07月29日 23:22

ばてたらどうこうよりもばてないようにすればいいのに。

105分。家→県西→武庫川→家
久々の20kmover。20すぎるとしんどくなる。今週は距離増やそう。

[2] mixiユーザー 07月30日 22:46

今週は目標が１５０ｋｍであったが、無理でした。。。
２６+２８+２５+２７+２８+６+０＝１４０

なかなかの刺激になったかな？貧血回復からは遠のいた気がするが。

[3] mixiユーザー 07月31日 19:14

走れず…

２日連続はやってもうた
今週は90キロぐらい

[4] mixiユーザー 07月31日 22:31

40分ジョグ

[5] mixiユーザー 08月01日 13:50

30分jog

もう病院行く必要ないと思うんだけどなー念のためってやつかなー

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