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たけしがやせるコミュの十一月八日　一段落

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十一月八日　一段落

mixiユーザー 2009年11月08日 21:42

中国から帰ってきたときからですね

なんやかんや忙しい日々つづいてました

とえいあえず重要なイベントが終わって一段落です

そろそろジムに行き始めたいですね・・・


体重

朝・・・104.6
夜・・・104.7


体脂肪率

朝・・・31.2％
夜・・・31.0％

食事

朝・・・牛丼大盛、半熟玉子
昼・・・たまごフランス、明太子フランス、カレーパン
夜・・・ご飯１杯、トン汁、さんま１匹

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