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たけしがやせるコミュの九月二十六日　そして筋肉痛

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九月二十六日　そして筋肉痛

mixiユーザー 2009年09月26日 23:38

二十五日に頑張りすぎてめっちゃ筋肉痛です

痛すぎて動けないです


体重

朝・・・未測定
夜・・・104.7


体脂肪

朝・・・未測定
夜・・・31.1


食事

朝・・・なし
昼・・・チキンタツタ、ポテトＬ、ナゲット、ベーコンポテトパイ
夜・・・リンゴ１個、ブドウ1房



運動

ストレッチ


その他

漢方薬服用(防風通聖散)

コメント(1)

[1] mixiユーザー 10月02日 21:17

久々見たらめっちゃ書いてるやん！！

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