マッスル・ドボンコミュのルール（上書き禁止）

ゲームの基本的なルールはドボンと同じである。
ただし、ゲームにスピード感を持たせるため、この場合、役札のルールはなくなる。

このローカルドボンでは、ドボンしたカードの一番上にあるカードが重要になる。なぜならば、そのカードの数字の回数、ドボンされた人は腕立てや腹筋を行わなければならなくなるからである。また、ドボンした人が筋トレのメニュー（腕立てや腹筋）を指定できる。
なお、ドボン返しをされた場合や一枚のカードでドボンされた場合、通常の回数の２倍、筋トレを行わなければならない。

＝特別ルール＝
ペナ７：手札が7枚に達した場合、その時点で手札の合計値がペナルティの回数となる。
開始ドボン：初めに公開されたカードにドボンがあった場合、ドボンした以外のプレーヤーはそのカードの合計値のペナルティを受ける。
加算式マッスルドボン：ペナルティの回数をためてゆき、１００に達した時点で全員がそのペナルティを消化する。またドボンした人は与えたペナルティの分、自身のペナルティを減らすことができる。

＝新たな特別ルールの追加情報７/２４＝
お手付き：間違ったカードを場に出した場合、カードを１枚引かなくてはならない。
ラスト２倍：マッスル・ドボンをお開きにする場合、ラストゲームはペナルティ増加/減少ともに２倍になる、という慣行

＝ペナルティ消化の追加情報８/８＝
筋トレの他に、ペナルティを消化する方法について新たな取り決めがあったことを更新します。
一発芸：－５０
面白い話：－５０
告白（カミングアウト）：－１００
手紙：－５００