自転車に関わる本・雑誌コミュの入門・解説書、健康法　など

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サイクリング・レースの解説書
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高石式アクティブサイクリング自転車に乗ろう! (単行本)
高石鉄雄 (著)

内容（「BOOK」データベースより）
体脂肪の減少や美脚をめざして健康的にやせる。酸素消費量が多く、減量効果が大きい!ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくできる。それが、高石式サイクリング。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高石鉄雄
1960年生まれ。1988年神戸大学大学院教育学研究科修了。名古屋市立大学教養部助手等を経て、名古屋市立大学大学院システム自然科学研究科生体制御情報系・准教授。京都大学博士(人間・環境学)。専門分野は運動生理学、バイオメカニクス、健康科学。運動生理学およびバイオメカニクスの立場から自転車運動による健康づくりの具体的方法に関わる研究を継続中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

# 単行本: 127ページ
# 出版社: 土屋書店 (2009/08)
# ISBN-10: 4806910953
# ISBN-13: 978-4806910954
# 発売日： 2009/08
# 商品の寸法: 21.4 x 15 x 1 cm

http://www.amazon.co.jp/%E9%AB%98%E7%9F%B3%E5%BC%8F-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E3%81%AB%E4%B9%97%E3%82%8D%E3%81%86-%E9%AB%98%E7%9F%B3-%E9%89%84%E9%9B%84/dp/4806910953/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1252085924

[4] mixiユーザー 09月13日 01:03

エンゾ早川のロードバイクドリル

バイシクルクラブへの執筆でおなじみエンゾ早川氏によるレクチャー本が登場。テーマはズバリ、“かっこよく”走ること!　美しいペダリングとフォームを身に付けることで、楽に、速く、“幸福”に走れるようになります。
本書ではエンゾ氏が考案した、かっこいいロードバイク乗りになるためのドリルのうち40種類を厳選紹介。ヴィジュアルで直感的に理解できるよう、活字量を減らし写真中心のつくりにしました。とはいえ、理論のエッセンスはもらしていません。小指の位置や肘の向きにまでこだわった写真と、短いなかにヒントや暗号を含ませたフレーズには膨大な情報が詰まっています。何度も読み込み実践することで、理想のペダリングとフォームが手に入ります!
(発売日:2009.9/3)

商品コード 0220000242
購入時納期 5-7日
ISBNコード 978-4-7779-1451-7
サイズ A5判　128ページ

http://www.sideriver.com/ec/products/detail.php?product_id=13118

[5] mixiユーザー 11月06日 06:25

1日100キロ超えをめざす実践的サイクリング (ラピュータブックス・マンツーマンシリーズ)

http://www.amazon.co.jp/1%E6%97%A5100%E3%82%AD%E3%83%AD%E8%B6%85%E3%81%88%E3%82%92%E3%82%81%E3%81%96%E3%81%99%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%9A%84%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA-%E3%81%AE%E3%81%90%E3%81%A1-%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8A/dp/4947752904

商品の説明
内容紹介
本書で扱っているテーマ(一部)
● 今ある自転車を走りやすくする
●ハンドルの握り方
●安全なブレーキのかけ方
●地図を使いこなす
●サイクリングに必要なもの
●荷物の収納
●自転車選び
●疲れにくい乗り方
●簡単なメンテナンス
●パンク修理
●消耗品の交換時期
●尻痛対策
●暑い日・寒い日はどうするか
●雨の日はどうするか
●風の強い日はどうするか
●疲れ対策と休み方
●迷わないための対策
●天気図を読む
●峠・坂道をどう走るか
●走りたくないシチュエーション
●輪行で世界を広げる
●エスケープルートを用意する
●仲間と走る
●プランの立て方ほか

内容（「BOOK」データベースより）
世界一周サイクリストが教える自転車ツーリングの極意。「自転車で遠くまで走りたい」と思ったら、とにかくペタルをこぐことだ。そのうえで、さまざまな状況に対応できる技術や、サイクリングを充実させるための知識を身につければいい。そうすれば、自転車の楽しみはもっともっと広がっていく。

* 単行本（ソフトカバー）: 168ページ
* 出版社: ラピュータ; A5版 (2009/10/15)
* 言語日本語
* ISBN-10: 4947752904
* ISBN-13: 978-4947752901
* 発売日： 2009/10/15

[6] mixiユーザー 11月06日 06:28

ビジュアル版ロングライドの世界 (大型本)
米津一成 (著, 監修)

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E7%89%88-%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%81%AE%E4%B8%96%E7%95%8C-%E7%B1%B3%E6%B4%A5-%E4%B8%80%E6%88%90/dp/4309271316

商品の説明
内容紹介
自転車で遠くへ行きたい……。ロードバイクはその想いをかなえてくれる乗り物。ここではないどこかへ、その想いでロードバイクに跨ったとき、すべての景色が変わりはじめる!

内容（「BOOK」データベースより）
自転車でどこまでも…その想いであなたがロードバイクに跨ったときすべての景色が変わり始める。

登録情報

* 大型本: 95ページ
* 出版社: 河出書房新社 (2009/10/20)
* ISBN-10: 4309271316
* ISBN-13: 978-4309271316
* 発売日： 2009/10/20
* 商品の寸法: 25.6 x 18 x 1.6 cm

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