ゲオフィットネス青森浜田店コミュの☆報告トピ☆

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☆報告トピ☆

mixiユーザー 2009年10月23日 11:34

　管理人さま、トピ立て失礼します　○┓ﾍﾟｺ
　不適切でしたら、削除してください

　え～っと・・・

　ゲオに行ったら報告するというのは、
　どうでしょう？

　そして、何のプログラムに参加したとか、
　マシーンをやったとか色々自由に書き込む♪
　+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）+ﾟ：｡*ﾟ+.
　
　ちなみに、σ(･ω･`)は
　昨日はヒップホップ＆サーキット＆ズンバをやって帰りました

　それでは♪
　ﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾊﾞﾟ.+:｡――ｲ
　

コメント(29)

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[1] mixiユーザー 10月24日 14:10

土曜朝マダムタイムのコンバット

行きました～
BC41-1.2.3.4.5.8.9.10

[2] mixiユーザー 10月27日 16:23

昨日、つきっきりサポートがあったので行ってきました

+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）+ﾟ：｡*ﾟ+.

重さＵＰのものもあれば、
動きを確実なものにするために軽くされた器具もあり

本日、腕が筋肉痛です

（苦笑）

[3] mixiユーザー 10月28日 17:30

　またまた昨日の報告になってしまいますが・・・

　・ピラティス
　・ストレッチポール

　の２種類のプログラムに参加してきました

　
　インナーマッスルというか、
　腹筋のなさすぎにショックを受けたσ(･ω･`)です

[4] mixiユーザー 10月29日 22:48

> ☆★nao☆☆さん
がんばってますね……

日火木
パンプ他

[5] mixiユーザー 11月02日 20:01

今日初ジム行ってきました

スタッフさんが皆さん親切で、楽しかったです

久しぶりにいい汗かきました

今日はランニング

、背筋のトレーニングコース、

やりました

今度はピラティスかヨガに参加したいです

[6] mixiユーザー 11月09日 23:55

☆本日の報告☆

コンバット～
１０月に新曲になってから初めてできました

聞いたことある曲が多くて、前のより好きかも

続けてBAILABAILAも～(*^-^)ﾉ

?が今週でおわりだそうです…

はDVD手に入れて自主トレしようかと考え中です。

[7] mixiユーザー 11月10日 10:43

　昨日、５日ぶりにゲオ行ってきました♪
　(-`ω´-;Aﾌｷﾌｷ

　

コンバット４５分

　

サーキット
　　　　σ(･ω･`)の友人が参加してたのを、他人のフリをしながら
　　　　見ていたんですが、なぜか、途中参加に

(苦笑)
　　　　担当スタッフさんが、つきっきりの担当さんだったのもあり

　

つきっきりサポート

　

ストレッチ
　　　　　パンプに参加しようと思ってたんですが、
　　　　　前日まで、友人の結婚式で関東方面にいたため
　　　　　体力の限界なので、ストレッチに参加したσ(･ω･`)ですｗ

　こんな感じですｗ
　+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）+ﾟ：｡*ﾟ+.
　

[8] mixiユーザー 11月11日 11:57

　えっと、昨日は、

　

サーキット

　

ピラティス

　

ストレッチポール

　の３種類をやってきました

[9] mixiユーザー 12月03日 11:24

　１２月２日

　
　

１週間ぶりのコンバット（４５分・３６番）
　　　体が重くて、地味に凹みました

　

ヒップホップ
　　　今月で２００９年も終わりっていうことで、
　　　今月は、今までの総復習的な感じでやってくらしいです

　以上

[10] mixiユーザー 12月04日 01:04

サーキット

ズンバ
約３週間ぶりのズンバ

新曲になっていて、ついていくのにやっとでした

筋トレマシーン　

以上

[11] mixiユーザー 12月04日 13:49

水曜…コンバット

最近サボり気味です

[12] mixiユーザー 11月20日 20:12

ドライヤーが新調されて、いと嬉し

[13] mixiユーザー 01月08日 17:25

1/7 金曜の昼間コンバット
私の周りに誰～も来なくてめちゃくちゃ快適

（爆
一人だけ怖いカッコしてるからかな？

だけど本当は夜行きたかったー！

[14] mixiユーザー 03月18日 10:29

昨日の夜コンバット

久々に＃３４をやってくれた

ゲオではやったことがある人は少ないかもしれないけども、
楽しかった

会う度に「古いのやってくださいよ～」って言ったのが効いたのかな（笑）
できれば、２０番台をやってほしいけども

あと、日曜日（２０日）のコンバットですけども、
昨日O君と話しをしてて、「３０番台は強度が軽いんだよねぇ～」って言ったら・・・

「じゃあ、日曜日はみんな殺してやりますよ

」だって

どれだけきついものを準備してくれるのかなぁ～

[15] mixiユーザー 03月19日 10:04

＞ｼﾞﾝｼﾞﾝさん

じゃあ日曜日殺されに行こうかな（笑）

でも、パンプの後だと何やっても死にそうなんですけど（笑）

[16] mixiユーザー 03月19日 20:10

> ｓｈｏさん

今日、O君に聞いたんだけども･･･････

キツイの作りましたよ

だって

楽しみ～\＾o＾／

ﾊﾟﾝﾌﾟも出るんだね

ファイト～(^O^)/

[17] mixiユーザー 04月12日 23:19

おつかれさまです！

本日はズンバ人口が、増えてうれしくおもいます。・°°・(＞_＜)・°°・。

また参加おねがいしまーす

[18] mixiユーザー 04月15日 21:47

1 47-1
2 47-2
3 47-3
4 47-4
5 46-7
6 46-8
7 46-10

まさか今日新曲やるとは思わなかった…四番の動き控えめにしないと後半きついｗ

今日のイントラさんも声だししたいのか、へいっていってたけど誰ものってこないのがかわいそうでしたね☆

明日むつのウェルネスで新曲＆声だしポイント勉強してきますｗ

[19] mixiユーザー 04月16日 09:44

昨日のパンプ「テック＆３５」も新曲でした

今回もいい曲ばっかり

バックで何回上げてるのか分からなくなったｗ

マスターが楽しみだぁ～～

コンバットはいつ出れるんだろう

[20] mixiユーザー 04月17日 13:20

今回のｺﾝﾊﾞｯﾄとﾊﾟﾝﾌﾟの新曲はかなりキツイなぁ～

全開でやればどうなるんだろう･･･････

[21] mixiユーザー 04月23日 21:05

最近は声だしブーム到来^_^

ゲオのスタジオはスケートリンクだっ（笑）

みなさんなんですべらないのだ？

[22] mixiユーザー 04月24日 01:55

意外と、右側はそこまで滑らないかもよ

ズルッといく時はあるけども、ツルツルっとまではいかないから

[23] mixiユーザー 04月24日 08:30

マイケルジョーダンやはりつよいですね（笑）

コービーブライアント恐ろしくすべります（笑）ネットでも同じ症状出てるひといて、コンクリートでソールを削ればいいみたいなことかいてたんですが、もったいないから、ヤスリで削ってみたがだめでした（笑）

[24] mixiユーザー 04月26日 22:54

5月4日の春フェスってみなさんでますか？
特に管理人さんｗ

[25] mixiユーザー 04月27日 00:18

> レバーもんた♂さん

･･･････悩み中

[26] mixiユーザー 04月27日 08:25

悩んでるのならいきましょう

きのう会社の同僚と勘違いされた女性はきっとくるかとおもわれます（笑）

是非

[28] mixiユーザー 08月31日 00:03

8/28(日)に関東からコンバット受けに行きました

マイミクさんをはじめ、青森の方との初コラボは楽しかったです。
イントラさんの「お芝居か？」「ポップコーンか？」の突っ込みにはマジウケしました

機会があれば、また行きたいです

[29] mixiユーザー 09月19日 23:36

8/28(日)から1ヵ月も経たないうちに、また来ました

コンバットは、新しめのナンバーでしたが、遊べる曲でよかったです

ステップは久しぶりでしたが、何とか動けました。

次はだいぶ先になると思いますが、また来たいです。

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