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仲間に入れてください

mixiユーザー 2011年01月22日 22:23

前月末、子供をダッコ紐で抱っこしてて転んで右膝を強打。
右膝蓋骨折でした。
手術はしなくて済みましたが、4週間のギプス固定を乗り越えました。
予想通り膝が曲がりません。
頑張って自転車や車を運転できるようになりたいです。
なんせ4才、2才、0才の子供のママなんですから。

コメント(3)

[1] mixiユーザー 01月22日 23:46

温めながら(風呂でならさらに可)

皿を少しずつ かくかく動くようマッサージしてみて下さい。怪我してない方の膝の皿の動きが見本です。力を抜いて足を伸ばせば 皿は上下にかくかく動きます。自分も数年前同じ風になりましたが、皿を動く様マッサージしながら、無理矢理動かし治りました(半年くらいで完治)私の場合 去年 膝の中を骨折し、今度は真っ直ぐ伸ばせなくなっておりますがまん顔
寒いので、良く温めながらリハビリしましょう。

[2] mixiユーザー 01月23日 21:13

ご指導ありがとうございます。
まだ本格的なリハビリは始まっていないので、許可が下りたら実践させていただきます。
同じ膝を骨折されたのですか？

[3] mixiユーザー 01月24日 23:42

> ともみっくすさんいや〜逆の足です冷や汗
ギブスまだ取れてないのですか

膝を動かせなくても足首 足の指は積極的に動かしましょう。筋肉かなり落ちますので。

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