〜KYOSHIKAN〜コミュのRealStrength 3

RealStrength 3

mixiユーザー 2009年09月24日 14:17

１、女子プロバスケットボール選手がシーズンに向けて、プレシーズンのコンディションとしてインターバルTrを行っている。以下のエクササイズの休息時間と強度の組み合わせでバスケットボールの代謝要求に最も効果的なのはどれ？

Ａ、休息：１０秒 強度：９５％
Ｂ、休息：３０秒 強度：７５％
Ｃ、休息：２分 　 強度：６０％
Ｄ、休息：５分 　 強度：４０％



２、骨新生を刺激するための機械的な負荷要素で、最も重要でないのはどれ？

Ａ、休息時間
Ｂ、負荷の大きさ
Ｃ、負荷の割合
Ｄ、力の方向



３、29歳のモハッダバ・ヨコーヤが病歴の用紙に記入を終えた。運動プログラム開始前に医師の診断を受けるように求める事がパーソナル・トレーナーの義務になるのはどの場合？

１、安静時血圧が136/88
２、20歳の時からインシュリン依存性糖尿病になっている
３、父親が52歳の時に心臓発作を起こしている
４、血清中のHDLコレステロールが30mg/dl


Ａ、１と３の時のみ
Ｂ、２と４の時のみ
Ｃ、１と２の時のみ
Ｄ、３と４の時のみ



１６時３１分までにコメントで解答をよろしく

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コメント(5)

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[1] mixiユーザー 09月24日 15:00

お疲れ様です

解答お願いします

１Ｂ
２Ｂ
３Ｂ

• イイネ！
• コメント

[2] mixiユーザー 09月24日 15:00

お疲れさまです

B
C
B

よろしくです

• イイネ！
• コメント

[5] mixiユーザー 09月24日 15:57

１,B
２,B
３,B

お願いします。

• イイネ！
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