若山祥夫（わかやまさちお）コミュの若山博士の本が！雑誌「Ｖｅｇｇｙ」に！

若山博士の本が！雑誌「Ｖｅｇｇｙ」に！

mixiユーザー 2009年08月13日 23:51

著者若山祥夫博士による「老いない食べかた」の本が、ハッピーベジタリアンライフマガジン「Ｖｅｇｇｙ」に掲載されました

雑誌のアンケートに答えると、抽選で老いない食べかたの本がプレゼントされます♪


最近、家庭菜園をやってみたり、土球を作ったり・・・と、自然野菜や自然雑貨に興味が沸いてきた私にとって、この「Ｖｅｇｇｙ」の雑誌、面白い！参考になる！

ホルモンバランス、自律神経がとっても乱れやすい私です。今までは若さと気力でなんとかやってこれたけど。気が付けばもう３５歳。悲しいかな２０代よりも体にこたえてるのがわかります

当たり前なんだけど・・・心も体も健康で若くあるためには、努力が必要！研究する事も必要！って事が身にしみてわかってきました

これだって思った本や雑誌を読んで、自分にもできそうなもの、とっかかりやすそうなもんは参考にしてどんどん試してイコ〜〜っと

老いない食べかたの本を参考に、リコピンが含まれたトマトを積極的に食べるようにしてま〜す。もちろん、家庭菜園のトマトたちを。ハチミツをトマトにちょこっとかけるのが意外にうまぃ

私の日記に幻冬舎からでている「老いない食べかた」の本について書いています。http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1064911467&owner_id=1268549

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