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てらしま施術院コミュのダイエット

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ダイエット

mixiユーザー 2010年09月29日 21:15

ダイエットについて話しましょうexclamation ×2

私見た目にはまだ分かりにくいのですが、３ヶ月で体重がマイナス７キロになりました。今まではリバウンドの繰り返しだったのですが、今回はあまりリバウンドもせずに減っていまするんるん体脂肪はマイナス４％です。
目標は残り５キロくらいですexclamation ×2exclamation ×2気になって仕方ない方いましたらコメントしてくださいねるんるん来年の夏は水着着たいな揺れるハート

コメント(1)

[1] mixiユーザー 11月14日 22:45

中間報告
ナノスリムを飲むこと一箱半くらいうれしい顔最近は減量も伸び悩んでいますあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

腹筋と腰回しをやり、ウエストは−６センチになりました


体重−8キロ
体脂肪−5％
ウエスト−6センチ


さらに頑張りますからほっとした顔

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