仙台　八木鍼灸マッサージ治療院コミュの油の基礎知識

ログインして参加する

油の基礎知識

mixiユーザー 2010年04月18日 00:29

ハーバード大学のStacey
A.Missmer博士らがオンライン版『Human Reproduction』に発表
した研究結果によると、食事から摂る油が子宮内膜症と関係があり、ト
ランス型脂肪酸を多く摂取する人は子宮内膜症を発症するリスクが高い
ことが明らかになりました。

１９８９年から始まった約３万人の女性を２０年間追跡した大規模な研
究によると、女性を５群に分け、１番トランス型脂肪酸を摂取していた
女性たちは１番少ない女性たちに比べて子宮内膜症を発症する確率が実
に４８％（！）も高いことが明らかになりました。

逆に炎症を鎮静化するオメガ３を１番多く摂っている女性の群は、１番
少ない群に比べて子宮内膜症を発症するリスクが２２％低かったことも
合わせて発表されています。

つまり、トランス型脂肪酸は子宮内膜症のリスクを跳ね上げ、逆にオメ
ガ３は内膜症のリスクを下げてくれるということです。

みなさん、食卓に魚をのせましょう！
また、お肉を食べるときは、必ずDHA,EPAをサプリメントで補いましょう。

コメント(1)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 04月18日 22:50

なりたくないのでしっかり実践します

油でそこまで差が出るなんて……驚きです

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

仙台　八木鍼灸マッサージ治療院更新情報

仙台　八木鍼灸マッサージ治療院のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

仙台　八木鍼灸マッサージ治療院

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ