拒食症の頃に戻りたいコミュの痩せるためにしていること。

突然のトピあげ申し訳ありません。

不適切ならば
削除の方、お願い致します。

拒食→過食嘔吐になり
痩せたい痩せたい言いながら
+7㌔も増えてしまいました。

拒食の時でさえもっと痩せたいと
思ってたのに
こんなに太ってしまうなんて。

実家暮らしで
ご飯を食べないと
親が凄く言ってくるんです。
心配してくれるのは
ありがたいのですが
私的には絶食してでも
痩せたいと思っています。

みなさんはどのようにして
痩せるために何をしてるのか
参考にさせて頂きたいので
教えてください！

お願い致します。

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 07月11日 18:56

今日から白米の量を減らしました。
発酵食品は必ずとってます。
嘔吐無し過食症なので辛いよ(涙)

[2] mixiユーザー 09月15日 19:49

炭水化物を一切食べない。
生のフルーツと、煮干しと炭酸水と水素でしのぐ、これでお腹たまる。
六日で15kg落ちた。174で40kgだったからあの頃に戻りたいから、運動も増やしてる。
あと、半年居ないに40kgにもどりたい、

[4] mixiユーザー 12月04日 21:42

>>[1]

ありがとうございます
やっぱり白米はあれですよね

発酵食品取り入れたと思います！

[5] mixiユーザー 12月04日 21:45

>>[2]

ありがとうございます

炭水化物はあまり食べないようにしてはいますが
実家なのでなかなか全く食べないのは難しくて‥
でも、もっと徹底します！

私も頑張ります！

[7] mixiユーザー 08月31日 17:54

40㎏から、あと最低でも10㎏痩せたいんですけど、どういう食事とかしていますか？

[8] mixiユーザー 09月01日 21:05

青汁、一色置き換えドリンク、それでもダメなら、サノレックスの食欲抑制剤。

精神の薬が増えて、去年１年で２０キロ太りました。

とりあえず、７キロは落ちたけど、そこから、まったく体重変動なしで・・・

３８キロの頃に戻りたい・・・

[9] mixiユーザー 10月20日 20:10

初めまして、ユザというものです。

私は、美容外科からサノレックスを処方してもらってます。保険適応じゃないから高いけど。。
朝、昼はしっかり食べてるけど、3時以降は食べ無いで、夜は青汁と酵素液のんでます。
少しずつですが、痩せてきてますよ(^^)

去年は父が闘病生活後に亡くなってしまったので、その時、過食になってしまって。。
20キロ太りました。
今は、10キロ痩せたけど元の体重には、まだまだです。
頑張りましょうね(^^)

[15] mixiユーザー 12月08日 07:36

私の勝手なルール、
病んでる子、食事湯をら気をつけてる友達と仲良くすると伝わって食食欲が減る。睡眠導入剤ある子は夕方早くののんで夕飯の支度ぬ

[17] mixiユーザー 06月01日 23:47

55才おばちゃんです！私もストレスで元々太かったけど輪をかけて１０ｋｇ太りました。
身長１５５㎝で８０ｋｇ超えました。結果膝が悪く成り歩くのも儘ならない、運動も出来ませんでした。
これでも若い頃はエスティシャンで人を痩せたり綺麗にするお仕事をしていました。
ネットとの広告やテレビのショッピングで痩せれたの広告に直ぐに飛びつき、ありとあらゆるサプリをお試しプラス定期購入して来ましたが、痩せませんでした。
座るだけで痩せる物も機械も買いました。でも無理でした。
どの商品も良いと思います、しかし私には合わなかったのか続かないし置き換えは味が美味しいと思わなかった。器具類は６０ｋｇ台に成ってからまた使用するかな？
８０ｋｇ超えると持続力が低下します。
これ以外にも、マイクロやその他のシェイク式置き換えダイエットもやったことが有りますが、結局痩せる前に挫折しました。
一番良いのは適度の運動と睡眠、そして三食きちんと食べる事です！しかも栄養バランスの取れた食事(タンパク質中心のビタミンミネラル等出来るだけ多くの種類)
誰でもわかっています！しかし出来ないから今が有るのです！
２～３日なら必死でカロリー計算して、沢山の栄養素を含んだ野菜や肉を買い作る事も出来ますが、毎日毎日継続するには時間もお金も続きませんしめんどくさいです！
エステに行けば全力で痩せさせてくれます！しかし何十万必要でしょうか？お試しで安くても、１０ｋｇ以上痩せたい人は、５０万以上軽く掛かります。人や機械で痩せれば、今度はそれを維持していくのにまた大変です。
食事を抜いたり偏った食事のダイエットは、カルシウムなどが不足して、年を取った時ボロボロです。
そして私が最近始めたやり方が効果有りました！１カ月で健康になりながら無理なく簡単に減らせました。
食事の置き換えですが、美味しいのと結構量あるので満腹感も有ります。
色々とアレンジ出来て、今までなかなか摂取来ていなかった栄養を補給しているので、健康的に体重が減って来ています。まだ途中ですが、食事なので食費の節約と作る手間が簡単なので、毎日パソコンで座ったままの私にはとても楽です！
運動も車で買い物行く位しかしていません。
なのに一日１００g～4００ｇ減っているんです！不思議です。
モニターでスタートしたので、合わなければ返品しても良いとの事でしたが、中学生の娘も朝食代わりに美味しいと気に入り、夫も食の細い９７才の父まで美味しいと飲んでいます。
本当に真剣に悩んでいらっしゃる方ならば、お勧めです。ご希望が有れば、少し親しく成ればお譲りする事も可能です。
とりあえず時々更新するブログ見て下さいネッ！

https://ameblo.jp/khirorinmama7/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog

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