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ムーミン会コミュのムーミンがスナフキンへ進化するのを見守るトピ

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やぁ、すまん個人的なダイエットトピだ(´・ω・`)>゙
めぐちゃんにいい加減痩せろだメタボだ言われない為に書くんで暇なら見てくれ(⌒Д⌒)
んでもって米でも書いてくれたまえm9(⌒ー⌒)

上からサーセン(´・ω・`)

とりあえず嘘だけど解り安く50キロスタートで45まで頑張るよ(´・ω・`)

コメント(407)


朝 パン ミネストローネ
お昼 やきそば お茶
夜 チャーハン 枝豆 お茶
頑張るぞー

朝 ミネストローネ コーンフレーク
お昼 寿司 ビビンバ きゅうりのお新香 やきとり お茶

夜 ご飯半 たまねぎとピーマンとお肉炒めたの きんぴら お茶 梨
ついにひとりかな(´ω`)

朝 サラダ コーヒー牛乳

お昼 チャーハン 

夜 カレーライス 牛乳 アイス
近頃、体重とか気にしなくなった私が書き込み(´∀`)

朝 ミニおにぎり

昼 ミニおにぎり ぶどうパン 赤いきつねミニ お水

おやつ クッキー

夜 ご飯 味噌汁 野菜炒め みかん お水


学校いるとつい食べ過ぎるむふっ
ゆみさん
じゃんじゃん食べましょー(・ω・)

朝 パン カレー
お昼 きつねうどん お茶
夜 ご飯半 ちゃんちゃん焼き きゅうりとキャベツのキムチ和え お茶

朝 パン ハム チーズ
お昼 おにぎり2コ レモン
夜 笑笑笑笑笑笑笑

夜はまだまだつづくよ

朝 お茶

お昼 麺?
   記憶がない

夜 ご飯半 なすとたまごとチーズのミートソース焼き
  金目になる前の魚 お茶
朝 ポンデリング 野菜

お昼 ご飯半 豆腐ハンバーグ、おろし添え
   お新香 お味噌汁 キャベツ お水

夜 ご飯半 鳥のから揚げ レタス スティックセニョール
  切り昆布の煮物 お茶 みかん

あと4キロ減がんばります
朝 パン かぼちゃのスープ

お昼 かけうどん お水

夜 ご飯半 韓国のり なすのみそ挽肉炒め あじのひらき お茶

高菜のおにぎり

朝 ちっちゃい握り

お昼 幕の内弁当 お茶 チョコ

夜 ご飯半 つみれ汁 なすの味噌… 枝豆 いか おくらの豚まき レタス お茶
朝 目玉焼き レタス トマト

お昼&夜 焼きそば ベビーカステラ アイス かき氷 やきとり 揚げパンアイス ちょこっとずつね、あとお茶
朝 肉まん お茶 みかん

お昼 ラーメン お茶 りんご

夜 おにぎり 豚汁 たこのカルパッチョ きゅうりのキムチ和え きんめ お茶

朝 コーンフレーク かぼちゃのサラダ

お昼 うどん お茶

夜 ご飯半 なすの田楽 オクラと鰹節まぜまぜ
  きんめ お味噌汁 お茶
合宿たのしい!

朝 ハニートースト

お昼 カレーライス 冷茶

夜 ラーメン お水

アイス、おかしー
書き忘れた
食べたものも思い出せない

あさ いんげんと人参とソーセージのソテー コーヒー牛乳

お昼 やきそば お茶

夜 ご飯半 しょうが焼き もやし ブロッコリー さんまの竜田揚げ お茶 アイス
朝 ソーセージ いんげんのソテー スープ

お昼 うどん ミニ握り やきたこ お茶

夜 ご飯半 いろいろの煮物 鮭 やきとり オクラ お茶

おやつ たいやき
朝 たまごとハムとトマト コーヒー牛乳

お昼 うどん お茶 ロールケーキ

夜 きりたんぽ鍋 お茶
朝 焼おにぎり1 お茶

お昼 焼き魚定食 お茶

夜 ご飯半 人参とツナのサラダ たらのソテー 長葱と鶏肉の照り焼き お茶

おみやげのチョコ
朝 ソーセージ パン

お昼 おにぎり2コ アセロラドリンク

夜 おでんでん ご飯ちょっと お茶 アイス
たーまやー
タバコの煙やっぱりむりだー

朝 ひたすらぱん
お昼 ミニラーメン 寿司 おでん お茶
夜 おにぎり1 チキン お茶 たこやき2 アイス
500グラム減ったけど、飲んだら戻るよね(・ω・`)

朝 コーンフレーク カリフラワーと卵とソーセージ炒めたの
お昼 アイス うどん
夜 白菜と豚肉とまいたけのさっぱりお鍋 ご飯半
きりちゃんだー
ひーさーしーぶーりー(゚∀゚)

昨日
朝 おにぎり
お昼 サンドイッチ カフェラテ
夜 ご飯ちょっと 餃子 小松菜の煮浸し お茶
日にちが空いてしまったー

朝 パン 何かのソテー 豆乳

お昼 おにぎり1コ 茶々 チョコ

夜 ご飯半 鯵の開き きゅうりとカブのキムチ和え
  ひじきの煮物 もやしとお肉と、炒めた 茶々
今日からまた頑張って書く!

朝 ポンデリング ハムエッグ スープ

お昼 水戸歩いてたからお茶のみ

夜 お寿司 お吸い物 お茶 お新香

朝 おにぎり お味噌汁

お昼 午後の紅茶 パン2つ

夜 お鍋 うどん
朝 パン コーヒー牛乳

お昼 おにぎり スーラータン お茶

夜 豆乳鍋 ご飯 お茶
朝 おにぎり 

お昼 おにぎり パン チョコ お茶

夜 ご飯 さんまのみりん漬けのような?
  枝豆子 なすとピーマンとひき肉の味噌炒め お茶

禿げそう
ゆみさん
わたしも禿げたくない〜
でもね、心なしかてっぺん部分が(;ω;)
昨日

朝 記憶なし
お昼 麺的なもの
夜 きりたんぽ鍋 お茶
朝 お茶漬け

お昼 おにぎり2コ チョコ 午後の紅茶ストレート

夜 カレーライス ミルク

減らないでほしいところから減っている(´ω`)
朝 パン カレー 牛乳

お昼 アラビアータ スープ お水

夜 ご飯ちょび 豚汁 枝豆 お茶

朝 肉まん

お昼 おにぎり2 お茶 チョコ

夜 ご飯ちょび ちゃんちゃん焼き フライ レタス お茶
朝 黒糖パン 野菜のソテー

お昼 おにぎり1 お茶

夜 ご飯半 手羽先 肉団子 レタス 八宝菜 お茶
朝 パン 牛乳

お昼 チョコ蒸し 春雨スープ お茶 飴

夜 きりたんぽ鍋 お茶

初めての投票(・ω・)
朝 ドリア

お昼 パンと麺 あらら

夜 ご飯 スペアリブの煮物 ねぶた漬け 鮭 お茶

みかん お煎餅
体重が戻ってきた
秋が怖いよ(´・ω・`)
食べ物おいしいね

朝 おにぎり 蜆のお味噌汁 りんご

お昼 おにぎり パンちょっと 午後の紅茶

夜 ◎
あさ パンオンハム 豆乳紅茶

おひる おにぎり1 ワンタンスープ

よる ご飯ちょっと カキフライ レタス
   茎ワカメの煮物 お茶 りんご みかん
ひさびさに書きやす(´ω`)
太らないけど、痩せもしない…

朝 パンとハチミツ

お昼 お弁当 ナゲット 紅茶

夜 ご飯半 肉じゃが 納豆にわかめと、シーチキンまぜまぜ お茶

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