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夏までに痩せたいコミュの10/19(月)

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10/19(月)

mixiユーザー 2009年10月19日 19:16

【ダイエット開始172日目】

身長：176cm

現在の体重：66.2kg
前日との差分：±0.0kg


開始時の体重：75.0kg
開始時からの差分：-8.8kg



肩こりが･･･
ツライ。。。


コメント(4)

[2] mixiユーザー 10月20日 00:03

ちぇきさん

食べないことでストレスを溜めてしまうなら、かえって我慢しないほうがいいと思うよ。

ただし、高タンパク低カロリー。
豆腐や納豆。もしくはサラダ(ノンオイルのドレッシング)。

これで空腹を満たす。

お試しあれ♪

[4] mixiユーザー 10月20日 07:32

> prfen☆さん

まったく問題ありません。
食べないダイエットは失敗する可能性が高いと思います。

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