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夏までに痩せたいコミュの7/11(土)

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7/11(土)

mixiユーザー 2009年07月11日 08:11

【ダイエット開始72日目】

身長：176cm

現在の体重：66.8kg
前日との差分：-0.2kg


開始時の体重：75.0kg
開始時からの差分：-8.2kg


昨日も水泳に行ってきました。
遅い時間から始めて、閉館ギリギリまで泳いでいたので･･･


ジムのスタッフに迷惑かけちゃったかな？ｗ
(；・∀・)ﾊｯ?



45分間で1500m
まずまずのペースです。

クロール：750m
バタ足 ：750m

みなさん、バタ足ってマジメにやったことあります？
かなりハードなトレーニングになるんですよ♪

ビート板を使うので、泳ぎが苦手な方にもオススメです！
なんせ、プールはキモチイイ♪



『楽しみながら痩せる』

コレがコンセプトです！！



さあ、もう一息でダイエットも終了です。
頑張るじょー♪





コメント(4)

[1] mixiユーザー 07月11日 19:06

今夜、ヨロです(^^ゞ

このまま50キロ台…？
は流石に厳しいか(;^_^A

[3] mixiユーザー 07月12日 08:32

> ひら狸さん

昨夜は、おつかれさまでした♪

さすがに、そこまでは落としませんよ
(;^_^A

[4] mixiユーザー 07月12日 08:34

> ロージさん

せっかく、そこまで落としたのですから〜七月とはいわずに続けてくださいね♪

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