杉並ベビーとママのヨガサークルコミュの9月は盛り沢山！！特別講座

こんにちは。REISENです

９月にヨガの特別講座を行います

　
ママのヨガ・赤ちゃんのヨガ・キッズのヨガ。
5種類のヨガレッスンを開催します。
ご自身にあったヨガレッスンをお探し下さい。

楽しく、気持ちよくヨガレッスンを行いましょう。

【pi-yo　YOGA レッスン】　会場→荻窪地域センター

９月８日（火） Mom Yoga 10:00～11:00
Baby Yoga 11:30～12:1５

９月１５日（火） Baby&Mom Yoga 10:00～11:00
Mom Yoga 11:30～12:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

９月２２日（火・祝）Kids Yoga 10:30～１１:15

９月２９日（火） Kids Yoga with mom 10:00～11:00
Baby Yoga 11:30～12:15

Mom Yoga
60分レッスン（レッスン後にハーブティーあり）　・・・　1800円
対　象：　お子さんから手の離れたママたち。（年齢制限なし・子連れ不可）
内　容：　初心者向け　フローヨガ｛呼吸に合わせてアサナ（ポーズ）を流れるように行うヨガです｝運動不足解消に、リラクゼーションに。

Baby Yoga
45分レッスン（ハーブティーお土産付き）　・・・　1500円
対　象：　首座り期～ハイハイ前までの赤ちゃんとママ
内　容：　赤ちゃんに触れる・さする・動かすなどの動きを行い成長を促すヨガ。ママと赤ちゃんのコミュニケーションにも。

Baby & Mom Yoga
60分レッスン（ハーブティーお土産付き）　・・・1組2000円
対　象：　お座り期～ハイハイ期までの赤ちゃんとママ
内　容：　赤ちゃんにマッサージしたり、音楽に合わせて動いたり、オリジナルヨガレッスン。後半はママのためのヨガを行います。

Kids Yoga
45分レッスン　・・・　1500円
対　象：　就園児　
内　容：　動物や植物のアサナ（ポーズ）を音楽を使って楽しく行います。

Kids Yoga with mom
60分レッスン（レッスン後にハーブティーあり）・・・1組2000円
対　象：　あんよ期～未就園児までのお子さんとママ
内　容：　ママと一緒にヨガレッスン。歌に合わせて体を楽しく動かしたり、マッサージしたり。後半はママ中心のヨガレッスンです。

＊全レッスン３名（３組）以上揃った場合の開催を予定しています。
　3名（3組）未満の場合は休講になる場合もございますので、ご了承ください。

お申し込み・お問い合わせは
piyo.piyo.pi.2009@gmail.com