ミネラルウォーター。コミュのミネラルウォーターの‘うんちく‘＆豆知識

皆さんが知っているミネラルウォーターの事・雑学を乗せるTOPICSです。　知ればもっと楽しく飲めるミネラルウォーター！
ちょっと、勉強しちゃいませんか？

コメント(9)

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☆ ミネラルウィーターの概要！！
Mineral Water 水の硬度とは？

水おなかに含まれているマグネシウムやカルシウムなどのミネラル分の多さを表す数値で、高いと水の味は硬く感じられ、低いと軟らかく感じられます。

硬水・・・・硬度３００以上の水でミネラル分が豊富。ミネラル補給時の飲料水として最適で、健康維持やダイエット・妊産婦のカルシウム補給・便秘解消運動後のミネラル補給におすすめです。

中硬水・・・・硬度１００～３００未満、ミネラルのバランスが良くバラエティ豊かな味わいが魅力。海外のミネラルウォーターは中硬水が多い。しゃぶしゃぶや鍋もの、野菜の下ゆで、洋風だしに。

軟水・・・・硬度１００未満の水で、ミネラル分は少ない。味にクセはなくソフトな口あたり。日本の水道水や、ミネラルウォーターは軟水。お茶やコーヒー、炊飯、和風だしに最適です。

[2] mixiユーザー 12月19日 22:43

なるほど！
ホットヨガをやってまして、汗を大量にかくとミネラルが出てしまうので、ミネラルを補充しないといけないと言われました。でもコントレックスがどうしても飲みづらいんです。
何かお勧めがあれば教えてもらえないですか？
って、豆知識を披露する場所で、どうもすみませんm(__)m

[4] mixiユーザー 12月20日 17:16

ヴァットヴィレールとかは硬水だけど飲み易いと思いますよ。
ま、硬水といっても６００ちょっとなのでコントレックスには及ばないですがね・・・。

私も硬水は苦手で、コントレックスとかクールマイヨールはちょっと飲みづらいですね・・・。
ヴィトロガッティとかはクールマイヨールより硬度高いようですが、まだ微炭酸なのでましって感じですね。

スイスウォーターも１０００超えてたと思いますが、未だ出会ってません・・・。
飲み易い１０００超の硬水があればいいですよね・・。

[5] mixiユーザー 10月11日 06:31

teracoさん

ガズ入りのコントレックスは
普通のよりも少し安くて飲みやすいですよ

[7] mixiユーザー 10月11日 12:07

>きみたまごさん。
留学していたとき（向こうの水道水は硬水）日本に帰国した学生が石がたまって手術したとかそんな噂が飛んだことがあります。。ミネラルウォーター（これでも硬水かも？）でお料理したほうがいいとか、話していたのを思い出しました。(笑)　
確かに石灰が凄いです。（髪の毛もシャンプーしてもパサパサで）
ヨーロッパ留学や在住している人がみんな結石になったなんてありませんから
心配しすぎでしょうね。誤ったウワサだと思います。
それより逆にミネラル分の不足が悪いような。こんなのありました参考まで。
http://www.luckyees.com/water-all/water12-kessekiyoboo.html

[9] mixiユーザー 10月12日 00:36

硬水は体質的に合わない（お腹を壊したり）人もいるので、
どうしても飲みにくいのであれば、無理に飲まなくても、飲みやすいお水で良いと思いますよー。

その代わり、食事でしっかりミネラル補給すれば、OKです。
（化学調味料ではなく、いりこからだしを取ったりとか）

●豆知識
日本は全体から見れば軟水の国ですが、スポット的に硬水地区が存在します。
関東は、地層の関係で、関西や東北よりもやや硬度が高いです。
沖縄は珊瑚の影響で硬水（中硬水？）です。

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