☆★とやまあそび★☆富山コミュの美ダイエット料理講座開催します☆

こんにちは。富山県内を中心に活動していますダイエットアドバイザーのTOMOYAと申します。
11月11日富山市総曲輪にて美•ダイエット料理講座を開催いたします。
美容やダイエットの知識を深めながら、美肌＆ダイエット料理をつくってみませんか？

ダイエットアドバイザーTOMOYAの
美•ダイエット料理講座

日時：11月11日（日）午前11時～13時30分
場所：地場もん屋総本店内総曲輪cafe Gokko(富山市総曲輪3ー3ー16）
総曲輪通り内（富山大和のすぐ近く）
参加費：￥2500（材料費込）
持ち物：筆記用具、エプロン

※事前予約制

ご予約、お問い合わせTEL 080-8696-4185 メール diet_alive@yahoo.co.jp
(Diet&Beauty ALIVE担当森口）レッスン中等、お電話に出れない場合がございます。不在着信が残りますので、こちらから折り返しご連絡いたします。
mixiアカウントへのメッセージも可
メールでのご予約時は、本文に11月11日料理講座参加希望と入力し送信して下さい。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。

内容：講座「低GI値食品と低インスリンダイエット」「ダイエット＆美肌レシピ実習」
実習メニュー（予定）：玄米と旬の素材の混ぜ御飯、根菜入りつくね、きのこの味噌汁、、野菜の一品料理

美容、健康、ダイエットに良いとされながら、普段食べる機会の少ない玄米の美味しさを知っていただくための玄米レシピ、低GI•低カロリーでダイエット、美肌効果も期待できるメニューを調理、試食していただきます。

美容、健康、ダイエットの知識を学びながら、みんなで楽しく美肌＆ダイエットレシピを作ってみませんか？もちろん、男性のご参加も大歓迎です！
皆様のご参加、お待ちしております！

今後、美ダイエット講座を定期的に開催よていです。（料理以外にも知識講座、エクササイズ講座等企画しています）