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母と子の城　久産婦人科医院コミュの体重

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体重

mixiユーザー 2009年12月11日 17:07

勝手にトピ立ててスミマセン

久さんでは体重管理に厳しく
体重測定で増えてると
しっかり歩かなあかんよ〜と言われ何度も凹みましたあせあせ
皆さんはどうでしたかー

毎日２時間散歩＆買い物してましたがどうしても
増えちゃうのであせあせ
冬でも薄着して検診行ってましたがまん顔雪バカあせあせ（飛び散る汗）

?皆さんはどれくらい体重増加しました(しそうです)か？
?妊娠中努力してた(してる)ことは？
?そしてどうやって、
どのくらいで元にもどりました(もどす予定です)か？
私は
?約９キロ増
?歩くほかに
夕食は寝る４時間前にはすましてました
?母乳のお陰か今はほぼ元通りに…
体重は後２キロ減らしたいですがあせあせ（飛び散る汗）


２人目考えてるので少し参考にさせてくださいね

コメント(4)

[1] mixiユーザー 12月13日 18:51

大和の女 様

はじめまして。

私は、久さんで２人を出産しましたが、１人目で、かなり体重管理で指導されました（笑）

検診毎に、赤ボールペンでチェックされ（笑）

結局２０ｋｇ増・・・

１人目の時は、元の体重に戻るのに１年かかりましたがorz
でも、母乳での育児は、体重減少にはかなり効果がありました。
母乳を作るのは、すごくカロリーを消費するようですよ。

２人目の時は、ぎりぎりまで、仕事をしました。で、意識の中に「１人目と同じようにならないように！」と思いつつ。
でも、１５ｋｇは増えました・・・。

２人目の出産後は、半年位で元に戻りました。
１人目の育児と、母乳の力かと思いますが・・・。


と、あんまり参考にならないですけど。。。


[2] mixiユーザー 12月14日 15:34

まちるださんはじめましてるんるん

コメントいただきありがとうございますわーい（嬉しい顔）

参考にさせてもらいますうれしい顔揺れるハート

なるほどやはり母乳育児はスゴイですね〜電球

私も完母ですが
あげている途中に
よくお腹がぐ〜っと鳴ったりしてうまい！あせあせ（飛び散る汗）栄養とられてるのかな〜冷や汗って感じがしました

あと水分摂取量が半端なく増えて妊娠中にあった便秘もすっきり解消しましたあせあせ
次も母乳ダイエット目指したいと思いまするんるん


まちるださんが一人目より二人目の方が早く痩せられたのはビックリしましたうれしい顔
普通は二人目、三人目…と元に戻りにくくなるイメージが勝手にあったので…


毎日多忙で充実した日々を送ってらっしゃるのでしょうねわーい（嬉しい顔）
お疲れ様ですがまん顔


私も頑張りますパンチうれしい顔

[3] mixiユーザー 12月15日 10:23

私は…吐き悪阻で一気に５キロ痩せて、入院しました涙
退院して少ししたら、悪阻も治まり、今まで食べれなかったのを取り戻すかのように、食べてました(笑)
毎日最低１時間は歩いてましたが、後半から体重が引っかかるようになってしまいあせあせ（飛び散る汗）
結局、悪阻で５キロ痩せてから、１５キロ増あせあせ

産後、母乳を出すのを助ける薬を服用しており、薬の副作用に食欲増進があり、臨月時と同じ体重まで増え…たらーっ（汗）
その薬を止めたら、食欲が治まり、徐々に減ってきて(←義母へのストレスもあって 笑)、妊娠前の体重まで、あと５キロ痩せないとがまん顔って感じです。

[4] mixiユーザー 12月16日 11:50

くまのプーさんさんはじめましてるんるん

コメントいただきありがとうございますわーい（嬉しい顔）

参考にさせてもらいますねウッシッシ手（チョキ）

入院されたんですねふらふら
妊娠早々不安だったでしょう？がまん顔

マイナス５キロは
普段なら嬉しい数字だけど…
悪阻はやっかいですよね涙

私はくまのプーさんさんほどひどくはありませんが悪阻があり

吐き気で涙目になりながら仕事の応対してたりげっそり

旦那の弁当や夕食もえずきながら作っていましたあせあせ

でも今思うと妊娠中は自分の自由な時間があって良かったし
とても愛おしく懐かしく思えますねほっとした顔

うちもなかなか義両親と噛み合わない時があり
やせる思いですが涙

お互い育児頑張りましょうねわーい（嬉しい顔）揺れるハート

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