！！剣道！！コミュの素振り

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mixiユーザー 2012年05月05日 18:47

はじめまして´・ω・｀
よわっちぃ剣士、Ｓ＆Ｂです。

自分は高校2年から剣道を本格的に始めました。
本気でやっているつもりですが、三年目で伸び悩んでいます
そこで、強い剣士の皆さんに質問したいのです!!
素振りは最高の一人稽古、と古川和男先生の書かれた本にありました。
なので、皆さんの知っている、いい稽古になった素振りを教えて下さい

コメント(6)

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[2] mixiユーザー 05月05日 20:58

素振りは手首を柔らかくしてスナップをきかせる意識を持って下さい。
ひたすら毎日毎日修業あるのみです。

[3] mixiユーザー 05月06日 00:19

トピックに初めて書き込みします、のらひつじです。
良い稽古になった素振り、私にとっては片手素振りがそれでした。
右手はお腹を押さえ、正中線を意識しながら、左手だけで素振りします。
振りかぶりは背中まで付けて、下ろす位置は小手の高さくらいです。
最初はキツイですがリストが強くなりますよ＾＾
ただ、無理にやると腱鞘炎の元に；；
ゆっくりじっくり、試してみて下さいノシ

[4] mixiユーザー 05月06日 01:19

腹に力を入れて一息で振るいっきょどうの素振りがいいと思います。一本一本振ったあとの形を確認して５０本やるだけでも違います。これ集中してやると結構疲れます。あとは千葉仁先生も常に言う、首まで切るイメージで振る、というのもかなり素振りの奥にとって深いものではないかと思います。

[5] mixiユーザー 05月06日 06:45

> のらひつじさん
書き込みありがとうございます
片手素振りはあまりしないので
これおきに、やってみたいと思いきます
腱鞘炎に気をつけてｗｗ

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