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だいえっと日記コミュの今日の献立

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食べたものを随時書き込んでイコう指でOK

そしたら

『こんだけしか食べてないんやで!!

どう!?』

って自慢出来て

痩せる手(パー)


【書き込み内容】

1.時刻

2.食べたもの

3.感想

4.その他



レッツ ガリガリ

コメント(107)

朝

なし

昼
ミスド3つ

おやつ
ポテチ梅
ドラ焼き

夜
ササミフライ
ご飯1杯
そーめん1杯
カリフラワー
しいたけ
体重わへっているんだが


顔わ丸くなる


どぉしたらいいのやら
先程、朝食りんご
ヨーグルト(「'A`)「
意味ないよーん(´Д`手(パー)
ちょっ、まぢ本気だそに!!手(グー)笑
そろそろマジになるか手(パー)

朝
ご飯
味噌汁

昼
美知子特製弁当

夜18:00
ご飯
サンマの煮付け少々

19:30
ランニング

夜21:00
オムソバ少々

晩酌
ウイスキー
焼酎

なんだか痩せる気がするー
朝なし


昼カレーうどん



夜カップ麺
たこ焼き
おにぎり2個
サラダ
いちご大福



せっかく運動したのに(οдО;)
朝、昼晴れ
ナシ

夜夜

マミーのパスタ
ご飯、みそスープ

深
手作りおにぎり1つおにぎり
昨日

朝.バナナ、りんご

昼.なし

夜.親子丼、サラダ、唐揚げ
  ポテトチップス

久しぶりにかなり汗かきましたもみじ
朝なし



昼なし



夜カップラーメン
寿司4カン
ご飯一杯



オーシャンいってから胃がちっちゃくなった気がする
昨日の!

朝
なし

昼
ご飯、鮭
しっとりふりかけ魚

夜
チキン、ご飯
みそ汁ひよこ
最近サボりぎみハート

朝.バナナ(りある腐りかけ)

昼.ロールケーキ、お菓子

夜.刺身、おでん、ご飯、
 たらこ、ひややっこ、ビール


今日のビールうまかたぴかぴか(新しい)
再開しよ指でOK

朝抜き

昼抜き

夕方
寿司2貫

夜
ビール
焼酎
エビマヨ
伊勢芋の磯部揚げ
天ぷら
秋刀魚の開き
めかぶ
大根おろし

【提案】
減量発表とかしたらいいと思うグッド(上向き矢印)

毎週月曜日に先週との体重のプラマイを発表するってのはどう?ハート
朝

無し

昼

無し

おやつ

なんかお菓子るんるん

夜

マミーのパスタ
クリームたらこ味
ガーリック味

夜食

ゆで大根に大人の
ふりかけかけたの!笑

さとナイスだと思う目がハート手(グー)
朝
ご飯
味噌汁

昼
美知子特製弁当

夜
ご飯ちょっと
煮物ちょっと
そのまんまキャベツ

晩酌
焼酎

来週月曜に体重のプラマイを発表する為、本日の体重を計りましょう指でOK

さとしの3月23日月曜21時の体重⇒61.6キロ

体重知られたくない人は
○1.6キロ的な感じでいいと思う指でOK


朝.なし

昼.バナナ

夜.オムライスハート
  オレンジ


さと手(パー)残念ながらがく〜(落胆した顔)
好評するのゎちょい厳しいなむふっりんご
昨日
朝なし


昼クォーターパウンダー
ナゲット
ポテト
フルーリー抹茶



夜寒天ジュース



体重好評しろえっちゃんがく〜(落胆した顔)ハート
朝
ご飯
味噌汁
納豆

昼
美知子特製弁当

夜
瓶ビール
日本酒
しょうが焼き
コロッケ
オニオンスライス


今日はWBC日本優勝とゆうことで瓶ビールにしてみました手(チョキ)ビール

体重公表しちゃえ
と言いたいところですが、
ヒロタみたいに酷い人間ではないので

胸の内に秘めとってもいいよ指でOKハート

>ヒロタ
3歩リードやな考えてる顔手(パー)ハート
朝なし


昼すきやき丼


夜カップ麺
ご飯
からあげ



サトリードしやがったな


しかし体重公表しちゃえがく〜(落胆した顔)ハート
23日曇り雨

朝
ご飯、しっとりふりかけ
みそ汁

昼
飛行機飛行機ごはん
生姜焼きみたいなの
ごはん、卵焼き
ポテサラ

夜
パン、ごはん
コーンスープ
ロブスター、ステーキ
サラダ(全てアメリカンサイズ!)

24日晴れ曇り

朝

朝マック
ベーコンエッグ
ビスケットのセット
ちょっと残したがく〜(落胆した顔)

昼
カレー
焼きそばもどき
(味謎だった)
ごはん、から揚げ

夜
おにぎり2つ
鮭、おかか
懐かしい味でした

25日曇り晴れ

朝
サンドイッチ1つ

昼
炒飯もどき
謎なトマト味卵
(両方、味激うす)
マカロニサラダ

太る〜失恋

お土産何がいいでつかひよこ?
朝
卵ご飯

昼
美知子特製弁当

夜
キムチ鍋
焼酎

晩酌
日本酒


あーちゃん帰ってきたら黒豚か...

お土産はビキニがよいです!!
それつまみに飲み会しようぜ手(チョキ)ビール
朝なし


昼なし



夜パスタ
ビーフシチュー
サラダ
パーフーェー



あ−ちゃん
おつまみがいいハート
むしろあ−ちゃんをつまみたい
23晴れ

朝.バナナ

昼.マシュマロ、大内山ソフトクリーム

夜.ハンバーグ、イカ



24晴れ

朝.バナナ、リッツ

昼.マシュマロ、ポテチ

夜.サラダ、パスタ、
  ビーフシチュー、パフェ






太ったがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)!!!!!!!
最近ずっとなんか口に入れてる。
やめます。戻しますブタ

今ローソンに売っとる
りらっくまのいちごのマシュマロ
まぢ美味やから食べてみて目がハートハート



あたしもあーちゃんつまみたいハート
ヽ(・∀・)ノ
↑日にち1日ずつズレてるひよこ


26晴れ

朝.バナナ

昼.焼きそば

夜.高須家のごはん
  ゆず酒



27晴れ

朝.バナナ、ドーナツ

昼.オムライス

間食?
マカダミアナッツ、ビール

夜.ハンバーグ、オムライス少々

本当に体重フエタ。
ホンマニバッド(下向き矢印)アカンバッド(下向き矢印)


えっちゃんも
飲みたかったがく〜(落胆した顔)…笑夜
ぬーけーがーけー指でOK泣き顔


あーちゃんお土産ありがとすハート
朝
ヒロタの寝顔ハートオエ

昼
クオーターパウンダー
ポテト
コカ・コーラ0

間食
ビール

夜
オムライス

晩酌
ビール
ウイスキー
きゅうり
黒胡椒チーズ
ちくわきゅうり
めかぶ
たこわさ

飲むっていいね( ´艸`)ハート笑
DVDほんとにおもろかったハート
ごめんハート
朝なし


昼ビーフジャーキー



夜スシロー11皿
とうどん



昨日わほんとに僕役たたずですみません・・・がく〜(落胆した顔)
朝抜き

昼抜き

夜
寿司7皿
きつねうどぅぅん

晩酌
ビール
ウイスキー

この役立たづのブタ野郎!!!
お子ちゃまはお家に帰って
右手とメイクラブしてな!!!



とか言えるわけないな〜...

振られるの怖いから考えてる顔手(パー)ハート
昨日
朝
ご飯
味噌汁

昼
料亭の勉強

夜
鯛のカルパッチョ
メバルの煮付け
レバー炒め

晩酌
焼酎
ちーたら

今日
朝
ご飯
味噌汁

昼
美知子特製弁当

夜
イサキ煮付け
ワカメサラダ
手羽スープ

晩酌
日本酒
焼酎
焼きアジ
ちーたら


みんなサボり過ぎだろ(´Д`)手(パー)失恋
このコミュ稼働してないと寂しいよ手(パー)失恋

てか最近痩せた!!
体重変わってないけど体脂肪率激減だよ!!
それもこれもスポーツのおかげ!!
バドミントン.テニス.野球どんどんしよう指でOK!!
朝.おにぎり、味噌汁

昼.弁当

夜.カレーライス、マカロニサラダ




さとごめんよがく〜(落胆した顔)ハートバッド(下向き矢印)
そして体脂肪が減るとか
かなりナイスexclamation ×2手(グー)
継続していこexclamation ×2♪

運動走る人したいしたい車椅子


最近ずっとお腹痛いお目がハート爆弾笑
朝まで飲みつづけ



昼寝ており



夕方カップラーメン食いバイトいき



バイトでカップラーメンをかい

500円のサンドイッチを50円で購入



太っていますあきらかに
朝.バナナ

昼.そば

夜.ご飯、ぶり、しょうが焼き
  ビスケット




ひろたの食生活最低ハート
朝
ご飯
味噌汁
海苔

昼
美知子特製弁当

夜
鯛の黒酢あんかけ
焼酎
里芋のにっころがし
オニオンスライス
野菜スープ

晩酌
チョコ
焼酎
焼きあじ
ちーたら

ヒロタ最低〜失恋
今、飲み過ぎて吐きそうハート
もうダメだハート
朝なし


昼天ぷら2キレ


間食カップ麺




夜け−ちゃんと飲みますた


太る?A
3日晴れ

朝.バナナ

昼.よくわからん弁当

間食.東京和バナナ、
  パン半分の半分

夜.親子丼、揚げシュウマイ
朝.なし

昼.けぇパパお好み焼き半分

夜.カレーうどん半分、アメリカンドック


いつもよくないけど目がハート
最近体調がよくありませぬ車椅子晴れ
朝なし


昼さとしの特製カリー(カレー)



夜すしとうどん
がっつり



えっちゃん!!
それわ仕事のストレスだな
朝抜き

昼
半熟卵のじゅっるじゅるカリ(カレー)

夜
すき焼き
めかぶ
焼酎

晩酌
焼酎
チョコ

えっちゃん
たぶんそれヒロタのせいやよ考えてる顔手(パー)ハート

ヒロタ
結局倉寿司行ったのかい?ハート
だいぶひよこサボって
ました(「'A`)「

朝
なし

昼
ラ王
ポークピッツ
ご飯

夜
春巻
タラコ
ご飯

僕ら週1で酒を
飲んでるけど
これって世の中的に
多いよねむふっビール??
朝
ご飯
味噌汁

昼
美知子特製弁当

夜
チキンラーメン
グレ刺身
焼酎

週1は多いかもな(´Д`)あせあせ(飛び散る汗)
おれ見習って週7にしやん?

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