ヨガスタジオｍａｎａ toride　コミュのインド・愛と幸せのヨガ　寺崎 Sita由美子　シヴァナンダヨガws

火曜日シヴァナンダ＆ヴィンヤーサクラス担当のUKoです

私が敬愛していますヨギーニ、寺崎 Sita由美子さんのWSのお知らせです！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

7/19（月・祝）
寺崎 Sita由美子　シヴァナンダヨガws
インド・愛と幸せのヨガ

心身と霊性をバランスよく調整することから、インテグラルなヨーガと呼ばれているシヴァナンダヨガ。その深い知識と洞察力によるアジャストテクニック、教えに対する真摯な姿勢から海外のシヴァナンダヨガ指導者も絶大な信頼を寄せる寺崎
Sita由美子さんによる入門ワークショップです。

ヨーガはどうして体にいいの？健康ってそもそも何？幸せってどんなこと？
日常的な疑問を、インドの聖人が紡いだヨガの智慧をもって考え、キールタンでバクティヨーガ（愛のヨガと言われる信仰的なヨーガのアプローチ）を体験しましょう。

後半はインドにおけるベーシックなスタイルのアーサナとプラーナヤーマを行います。
肉体のみならずチャクラと気の体を意識したシーケンスはよき瞑想への準備であり、年齢を問わず永きに渡って行えるものです。

場所：mana-toride

時間：13:00～14:00　
　　　講義「心と体をつなぐシヴァナンダヨーガの基本理念＆キールタン」
　　　14:00～14:10　休憩
14:10～15:40 アーサナ
15:40～16:10　tea time

料金：
早期割引　3900円（6/30までの申込）
通常　　　4500円

定員：15名（最小開催人数5名）

講師：
寺崎 Sita由美子（Yumiko Sita Terasaki）：
The International Sivananda Yoga VedantaCenterの認定講師。2000年よりyogaよ学び始め2002年、友永淳子師に師事。2005年アメリカにてSivananda Yoga
Vedanta Centerの講師資格を取得（RYT200時間）、同組織の講師としての活動する。2008年インドにて同師範資格を取得（RYT500時間）。以降、日本のみならずインド・スリランカ各地のSivananda YogaCenterやYoga教室、アーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほか、Sivananda YogaInternationalのTTC、ATTCにおいても後進の指導に当たっている。今年10月、タイで開催のTTCに講師の一人として参加の予定。Yogaを始める前はミュージシャン。好きな言葉はLucidとGrace。ブログ→http://yumikosita.blogspot.com/

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

お申込はスタジオ受付に直接か
お電話　0297-77-8765
メール　yoga@mana-toride.com　にて！