ハイリスク出産がんばったママ達コミュの妊娠糖尿病＆食生活

はじめまして。
海外で生活している　どっじぃ　です。

今回、皆さんに教えていただきたい事があってトピを立てさせていただきます。

妊娠２６週間目で　糖尿病といわれ、2週間、教育入院をしました。今では　33週間目です。　

ドイツではカロリー計算が違うのです。専門用語ばかりでうまく説明できないのですが・・・

日本では皆さん、どのような食生活を進められますか？
カロリーはどれくらいまでですか？
食前、食後の血糖は最低、最高、いくつが目安ですか？
インスリンの量は？

日本食を食べたいのですが、いくら調べてもドイツ食の計算しか手に入りません。
医者に聞いても、分からない、分からないから食べないほうがいい
との返事でした。

そんなこと言われたって、日本人ですもの、お味噌汁飲むなって言われたって無理な話です！　＾＾

体質、人によって変わる事は承知しています。
あえて、皆さんの食生活を見本にしたいので、意見やはっきりとした数字を教えていただけるとうれしいです。

コメント(175)

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[137] mixiユーザー 08月05日 11:49

はい

気を付けます

母乳をあげていると、本当にお腹が空くんですよね

内科検診では、何もないと良いですね

[139] mixiユーザー 08月05日 15:51

お疲れ様でした

血糖値は大丈夫だったのですね

コレステロール、私もきっと高いだろうな

でも、これからも長生きしなきゃいけないから、よく診てもらった方が良いですよね

だって、ママですもん

[143] mixiユーザー 08月10日 23:02

ＡＫＫＯさん
いよいよ明日ですね

今日は緊張して寝れないかな？いや～明日に備えて、ゆっくり寝てくださいね

陣痛が来たら、ゆっくり深呼吸だよ

頭の中で、落ち着け～落ち着け～ね

次は、産まれました…を楽しみにしてるよ

安産で、元気な赤ちゃんに会えますように…

[145] mixiユーザー 08月11日 21:15

そら子さん
おめでとうございます

大変だったみたいですが、無事に産まれて良かったですね

何か、私も読んでいて、顔がニヤけてしまいました

私も、早く赤ちゃんに会いたくなっちゃいましたよ～まだ４ヶ月もありますが…

食べたい物リスト

少しずつ食べましょうね

[148] mixiユーザー 08月11日 22:33

ＹＵＫＡさん
ありがとうございます

やっと、カロリー制限に分割食に慣れて来ました

まだまだ食べたい

って時がありますが、赤ちゃんの為に耐えます

元々太いので、体重が減る事が嬉しくて、頑張れていましたが、体重の減りが止まって来ているので、気持ち的にツライです

[150] mixiユーザー 08月12日 00:01

ＹＵＫＡさん
やっぱり、そうですよね

１５週までは順調に１０キロ減りましたが、それからは止まってしまいました

この体重をキープ出来れば、出産後はスリムになるかな？って思うようにしました

私、前回の妊娠糖尿の時は、後期の２ヶ月だけだったので、体重は減りましたが、産後に反動で食べてしまい、かなり太りましたから、気を付けてくださいね

[152] mixiユーザー 08月12日 07:19

ＹＵＫＡさん
私と一緒です

私の主治医は妊娠糖尿について、研究したり色々と勉強したりしてる人なんですが、産後５キロ以上の体重増加がある場合は、次の出産の時に糖尿になる割合が高くなるって言ってました。
産後にちゃんと体重が減ってるなんて、スゴイです

健康の為には、絶対に今の食事は良いから、続けるべきなんですよね…本当は

[155] mixiユーザー 08月13日 20:39

そら子さん
私が３人目を出産した時に次に子供を産む時に妊娠糖尿になりますか？って聞いたんですが、次の妊娠に２年開け、産後の体重から５キロ以上太らない事って言われましたよ

私の場合、反動で１５キロ以上増えて、８キロ戻した時に妊娠して、見事に初期から糖尿で引っ掛かりました

元々、かなり太くて、今回の妊娠前が８５キロで、今１８週７６キロです。恥ずかしながら

３人目の時、産後は何も気にしないで食べてましたが、母乳のみで育てました

今回は、反動を我慢して産後もダイエットしようと思ってますが

[156] mixiユーザー 08月14日 00:03

そら子さん
書き忘れていましたが、こちらでは病院食で１６００カロリーでも、パスタは出ていましたよ

量も、白米の時よりも多めで満腹感ありましたし、血糖値の上がりは良かったです。
それと、餃子も確かカロリーは高めですが、野菜たっぷりで作って、食べてます。私の場合、６分割食で１食を２：１で食べているのですが、２の時に餃子を６個食べて、炭水化物はなしにしてはいますが…。
これは病院の栄養指導で聞いたら、計算してくれました

[158] mixiユーザー 08月14日 08:28

ＡＫＫＯさん
改めて、おめでとう

赤ちゃんも、元気なようで安心したよん

血糖値、やっぱり出産後は下がるのですね～

もしかしたら、妊娠前から糖尿だったかも…って言ってましたよね？
出産がダイエットになるって、何か不思議

みなさんへ
ちょっと質問ですが、血糖値が高い人の場合、張り止めが必要になった場合は、どうしていましたか？
前回の健診の時に、糖尿の人にはウテメリンを使いたくないと言われたのですが

糖で引っ掛かっていない人でも、ウテメリンを使うと糖が出やすくなるから、糖が元々出ている人には…って事みたいです

私、一卵性の双子だから、６割くらいの人が切迫で入院するって言われていて、今の所は、気になる張りはないのですが…。

[163] mixiユーザー 08月14日 21:30

ありがとうございます

ウテメリンは使いたくないから、今から張らないようにしてね～何て言われてしまって

使っていた人がいて、安心しました

[164] mixiユーザー 08月14日 23:31

かずままさん

私も一卵性双生児を妊娠し出産しました。
一度張りがあると言われて飲み薬確かウテメリンだった？飲みました！
やはり血糖はあがりましたよ

私の場合副作用がつらくて一度やめてもらいお腹の張りも目立たなくてそのまま産むまで薬なしでいけましたが

[165] mixiユーザー 08月15日 01:26

ayamamaさん
一卵性の双子ちゃんを出産されたのですね

やっぱり、ウテメリンは糖が上がってしまうのですね

双子の場合は、只でさえ２０週くらいから糖のコントロールは狂って来ると言われていて、そこで張り止めを使うようになったら…入院？？って今から、ヒヤヒヤなんです

今の所は、ほとんど張りもなくて、糖もコントロール出来ているのですが…。
でも、考えてもしょうがないから、安静とまではしなくても、なるべくのんびりしてようかなって思います

ありがとうございましたm(__)m

[166] mixiユーザー 08月15日 06:47

かずママさん

一応私は管理入院と下の子の発育が止まっているかも？ということで最後産むまで１ヶ月半弱、トータル3ヶ月近く入院してましたよ

体重やらいろんな面では助かった？
かなり退屈な日々でしたが

今となったらいい思いで

かずママさんも無理しないでくださいね

何かあれば私の経験とかお話したり相談にのりますので気軽にメッセージしてくださいね

[167] mixiユーザー 08月15日 08:28

ayamamaさん
やっぱり、後期には入院されたのですね

確かに、病院食だと栄養バランスも良いし、カロリー計算もされているので、体重管理には、バッチリですよね

ありがとうございます。
本当に、不安いっぱいなので、メッセ入れさせてもらいますので、よろしくお願いします

[168] mixiユーザー 08月15日 12:01

かずママさん
突然すみません

私は33週で逆子を治して1週間ほどウテメリンを処方されて
飲みました。

私は、6ヶ月の時点で妊娠糖尿病になり、自宅で
カロリー制限をしてしばらく良かったのですが
ウテメリンの副作用でコントロールが効かなくなり
34週で即入院になりました。

あれほど抵抗のあったインスリンまで打つことになり
結局、39週の出産まで入院しました