でご飯たべるのもすごくふあんだし、説明をきーたけど、生きていく自信がなくなってしまった
頑張ってください
妊娠３１週目にして、妊娠糖尿病が発覚しました。
現在アメリカに居て、アメリカと日本の状況の違いに戸惑いを感じで居ます。
もともとアメリカはエコーをする回数が通常妊娠でも２，３回と少ないのですが、病気が発覚し胎児への影響、母体への影響などが伴うので、エコーでそのつど胎児を確認しながら検診、治療を行うのが日本では一般的なようですが、アメリカは違うのです。
まず、２週間は、食事療法で食後２時間の血糖値を計り、それでも改善されない場合はインスリン注射になるとの事。
しかも、その２週間の食事制限は入院などせず、１度の講習会にて食事方法、測定機械の使用方法を習うようです。（来週、講習会があります。）
また、アメリカ式の食事療法で、日本人の私にどのくらい効果があるのかも不明です。
後、妊娠糖尿病と判定される数値が日本と同じかどうかも分かりません。
こちらのＤｒ，が言うには、『あなたの数値は高い物ではないから。。。』と言うのですが、何が基準かも分からない状態です。しかも、この大変な時期に旦那（アメリカ人）は仕事で３ヶ月海外に行く羽目になり、私は一人暮らし状態。
勿論予定日もこのままではいない状態。運よく特別に休暇を貰い帰ってくることが出来ても出産が早まれば・・・また夜中に突然陣痛が始まったら・・・などを考えると不安でしかたありません。このコミュニティーで同じ病気を乗り越えて出産された先輩ママさん達の体験談を読んで勇気を貰っています。
食事制限で何が良いのか、いけないのか、色々と教えてください。
宜しくお願いします。
現在アメリカに居て、アメリカと日本の状況の違いに戸惑いを感じで居ます。
もともとアメリカはエコーをする回数が通常妊娠でも２，３回と少ないのですが、病気が発覚し胎児への影響、母体への影響などが伴うので、エコーでそのつど胎児を確認しながら検診、治療を行うのが日本では一般的なようですが、アメリカは違うのです。
まず、２週間は、食事療法で食後２時間の血糖値を計り、それでも改善されない場合はインスリン注射になるとの事。
しかも、その２週間の食事制限は入院などせず、１度の講習会にて食事方法、測定機械の使用方法を習うようです。（来週、講習会があります。）
また、アメリカ式の食事療法で、日本人の私にどのくらい効果があるのかも不明です。
後、妊娠糖尿病と判定される数値が日本と同じかどうかも分かりません。
こちらのＤｒ，が言うには、『あなたの数値は高い物ではないから。。。』と言うのですが、何が基準かも分からない状態です。しかも、この大変な時期に旦那（アメリカ人）は仕事で３ヶ月海外に行く羽目になり、私は一人暮らし状態。
勿論予定日もこのままではいない状態。運よく特別に休暇を貰い帰ってくることが出来ても出産が早まれば・・・また夜中に突然陣痛が始まったら・・・などを考えると不安でしかたありません。このコミュニティーで同じ病気を乗り越えて出産された先輩ママさん達の体験談を読んで勇気を貰っています。
食事制限で何が良いのか、いけないのか、色々と教えてください。
宜しくお願いします。
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コメント(78)
＞血液検査ではひっかからなくても糖負荷検査なっちゃったんで…。 (´L_｀;;)
受診されている産院のルーチン検査（決められた検査）の仕組みが分からないので何とも言えませんが、一回の採血で何から何まで分かるわけではありません。感染症だけ調べる採血だったり、貧血検査（これは採血すると毎回大体見ますけれど）だったり。
糖負荷試験については、それこそ「尿糖が出たから調べたんですか？」「○週で全員にやっている検査なんですか？」みたいなことを結果を聞くときにでもサクッと尋ねてみてはどうですか？大事な血を採られたんですから（笑）質問は当然の権利ですよ。
＞糖負荷検査をしないと糖尿発覚しないのなら産んでからも予備軍の私は定期的に血液検査ではなく糖負荷検査をするべきですよね(ToT)
妊娠糖尿病と診断されたら、産後も経過を見ていったほうがいいでしょうね。
今回は大丈夫で、今後、糖尿病になっちゃったかどうか知りたい、というのであれば、普通の健康診断で空腹時に採血をして、「空腹時が異様に高いぞ・・・」という場合に負荷をするという流れになるんじゃないかと。
まぁでもホントは糖尿病だ、予備軍だに限らず、定期健康診断を受けるのが理想なんでしょうね〜。私も含めて（*^_^*）
受診されている産院のルーチン検査（決められた検査）の仕組みが分からないので何とも言えませんが、一回の採血で何から何まで分かるわけではありません。感染症だけ調べる採血だったり、貧血検査（これは採血すると毎回大体見ますけれど）だったり。
糖負荷試験については、それこそ「尿糖が出たから調べたんですか？」「○週で全員にやっている検査なんですか？」みたいなことを結果を聞くときにでもサクッと尋ねてみてはどうですか？大事な血を採られたんですから（笑）質問は当然の権利ですよ。
＞糖負荷検査をしないと糖尿発覚しないのなら産んでからも予備軍の私は定期的に血液検査ではなく糖負荷検査をするべきですよね(ToT)
妊娠糖尿病と診断されたら、産後も経過を見ていったほうがいいでしょうね。
今回は大丈夫で、今後、糖尿病になっちゃったかどうか知りたい、というのであれば、普通の健康診断で空腹時に採血をして、「空腹時が異様に高いぞ・・・」という場合に負荷をするという流れになるんじゃないかと。
まぁでもホントは糖尿病だ、予備軍だに限らず、定期健康診断を受けるのが理想なんでしょうね〜。私も含めて（*^_^*）
「妊娠糖尿病」で９日間入院し、昨日退院しました。
血糖値を調べる検査を３回受け、３回目でやっと正常値に戻ったようです。
一日三回の食前・食後２時間後の採血（計６回）は精神的に辛かったです。
針も一回で血管に刺さらない事も何度かあり、
もともと注射が苦手な私の腕は見る見る紫色に変わり、
本当にうんざりでした。
ただでさえ退屈な入院生活、今日明日にでも出産じゃないのに
他の妊婦さんと同じ部屋で過ごすこと自体、大変なストレスで爆発寸前でした。
もし４回目の検査があったら、採血の途中で注射針を手ではねのけていたかもしれません。
でも、３度目の正直で結果はOKでした。
本当に嬉しかったです。
一日１６００カロリー、２０単位のバランス良い食事を続ける事が私のこれからの義務です。
妊娠糖尿病予備軍の方も、そしてすでに私を含め妊娠糖尿病になってしまった人も大切な赤ちゃんの為に体を大切にして、
素晴らしい出産の日を迎えましょう。
血糖値を調べる検査を３回受け、３回目でやっと正常値に戻ったようです。
一日三回の食前・食後２時間後の採血（計６回）は精神的に辛かったです。
針も一回で血管に刺さらない事も何度かあり、
もともと注射が苦手な私の腕は見る見る紫色に変わり、
本当にうんざりでした。
ただでさえ退屈な入院生活、今日明日にでも出産じゃないのに
他の妊婦さんと同じ部屋で過ごすこと自体、大変なストレスで爆発寸前でした。
もし４回目の検査があったら、採血の途中で注射針を手ではねのけていたかもしれません。
でも、３度目の正直で結果はOKでした。
本当に嬉しかったです。
一日１６００カロリー、２０単位のバランス良い食事を続ける事が私のこれからの義務です。
妊娠糖尿病予備軍の方も、そしてすでに私を含め妊娠糖尿病になってしまった人も大切な赤ちゃんの為に体を大切にして、
素晴らしい出産の日を迎えましょう。
糖尿、辛ぃですょね
私ゎ妊娠7ヶ月の時に入院し、切迫早産･糖尿･すぃ腎症を抱ぇてぃました(∩_｀)
毎日涙が出るﾎﾄﾞの腰の痛みで、ヵﾛﾅｰﾙとゅぅ薬を6時間ごとに飲み、切迫のためﾏｸﾞﾈｿﾞｰﾙ･ｩﾃﾒﾘﾝを点滴し、糖尿の為、一日4回、血糖測定とｨﾝｽﾘﾝ注射してぃました！
入院時、ﾄｨﾚ付きの個室のがいぃ、と医師の判断でﾄｨﾚ以外ゎ絶対安静で精神が参ってしまぃそぅでした。
頑張ってｨﾝｽﾘﾝも自分で射てるょぅにし、運もょかったのか1時退院できました。
でもぉ腹のﾍﾞﾋﾞが大きくなってるとのことで即入院でしたが‥ワラ
すぃ腎症ゎ入院して1ヶ月後にゎ治ったのでょく眠れるょぅにゎなりましたが、私の糖尿ゎ1型糖尿と言って、一生治らなぃ、一生ｨﾝｽﾘﾝ注射が必要の糖尿でした。
ぉ産後、ふつーのｍamaさんにゎ牛乳ゃ鉄分の入ったｼﾞｭｰｽなどが余分に振る舞われるのですが、私ゎ糖尿の為につきませんでした。これも悲しかったですね
糖尿の人の妊娠ゎ計画妊娠でHbA1cの値がぁる程度下がってぃなぃと妊娠できません
次の子とも考ぇますが、ﾊｨﾘｽｸ出産だし、何より奇形児が生まれゃすくなってしまぅのでまだ当分ゎいぃゃとゅぅ感じです。
ﾄﾋﾟずれしてましたらすみません
私ゎ妊娠7ヶ月の時に入院し、切迫早産･糖尿･すぃ腎症を抱ぇてぃました(∩_｀
)毎日涙が出るﾎﾄﾞの腰の痛みで、ヵﾛﾅｰﾙとゅぅ薬を6時間ごとに飲み、切迫のためﾏｸﾞﾈｿﾞｰﾙ･ｩﾃﾒﾘﾝを点滴し、糖尿の為、一日4回、血糖測定とｨﾝｽﾘﾝ注射してぃました！
入院時、ﾄｨﾚ付きの個室のがいぃ、と医師の判断でﾄｨﾚ以外ゎ絶対安静で精神が参ってしまぃそぅでした。
頑張ってｨﾝｽﾘﾝも自分で射てるょぅにし、運もょかったのか1時退院できました。
でもぉ腹のﾍﾞﾋﾞが大きくなってるとのことで即入院でしたが
‥ワラすぃ腎症ゎ入院して1ヶ月後にゎ治ったのでょく眠れるょぅにゎなりましたが、私の糖尿ゎ1型糖尿と言って、一生治らなぃ、一生ｨﾝｽﾘﾝ注射が必要の糖尿でした。
ぉ産後、ふつーのｍamaさんにゎ牛乳ゃ鉄分の入ったｼﾞｭｰｽなどが余分に振る舞われるのですが、私ゎ糖尿の為につきませんでした。これも悲しかったですね
糖尿の人の妊娠ゎ計画妊娠でHbA1cの値がぁる程度下がってぃなぃと妊娠できません
次の子とも考ぇますが、ﾊｨﾘｽｸ出産だし、何より奇形児が生まれゃすくなってしまぅのでまだ当分ゎいぃゃとゅぅ感じです。
ﾄﾋﾟずれしてましたらすみません
初めて書き込みさせて頂きます。
今34w5dの二人目妊婦です。
前回糖が＋＋で妊娠糖尿病の疑いになり、自宅で食後2時間の血糖値を計ってます。
おとといあたりから夜に血糖値が195までになってしまい、普段も130〜160位あり一度も120以下にはなりません。
栄養指導もしてもらい、1600カロリーで頑張っているのですが…
１人目もなりましたが軽かったのか食事に気をつけるだけで血糖値計ったりもなかったので不安で仕方ありません。
昨日受診したところ、月曜日まで様子みて入院か決めましょうと言われましたが、この状態だと入院可能性は高いですか？
それよりも月曜日まで様子みていて赤ちゃん大丈夫かなとかすごく心配です。
どなたかコメント頂けたらと思います。よろしくお願いします。
今34w5dの二人目妊婦です。
前回糖が＋＋で妊娠糖尿病の疑いになり、自宅で食後2時間の血糖値を計ってます。
おとといあたりから夜に血糖値が195までになってしまい、普段も130〜160位あり一度も120以下にはなりません。
栄養指導もしてもらい、1600カロリーで頑張っているのですが…
１人目もなりましたが軽かったのか食事に気をつけるだけで血糖値計ったりもなかったので不安で仕方ありません。
昨日受診したところ、月曜日まで様子みて入院か決めましょうと言われましたが、この状態だと入院可能性は高いですか？
それよりも月曜日まで様子みていて赤ちゃん大丈夫かなとかすごく心配です。
どなたかコメント頂けたらと思います。よろしくお願いします。
sakuraさん
私は初期の血液検査で血糖値が高いと言われ、負荷検査→管理入院→インスリン注射となった者です。
予定日は９月14日です。
私は負荷検査で血糖値はギリギリセーフ(125以内)だったんですが、念のため入院しましょう！と…
入院してみたら、食後の血糖値がやはり高くて、結局退院後も食事療法＆インスリン注射になってしまいました。
退院後は毎日血糖値を電話で報告したり、２週間毎に診察(検診とは別の病院の産科で)に通い、赤ちゃんの状態を細かく診てもらってました。
ほんとは後期になるにつれて血糖値は上がるそうですが、たまたま私は血糖値が安定して、血糖値の測定やインスリンからは開放されました。
また、赤ちゃんも週数通りの成長だったので…
sakuraさんの病院の先生が、血糖値だけでなく、赤ちゃんの大きさなどを診て総合的に判断されたのなら、大丈夫ではないでしょうか？
妊娠中の血糖値が高いと、赤ちゃんが巨大児になったり、逆に低体重児になったりするそうです。
今の週数でその心配がなければ、大丈夫ということかもしれませんよ。
私は初期の血液検査で血糖値が高いと言われ、負荷検査→管理入院→インスリン注射となった者です。
予定日は９月14日です。
私は負荷検査で血糖値はギリギリセーフ(125以内)だったんですが、念のため入院しましょう！と…
入院してみたら、食後の血糖値がやはり高くて、結局退院後も食事療法＆インスリン注射になってしまいました。
退院後は毎日血糖値を電話で報告したり、２週間毎に診察(検診とは別の病院の産科で)に通い、赤ちゃんの状態を細かく診てもらってました。
ほんとは後期になるにつれて血糖値は上がるそうですが、たまたま私は血糖値が安定して、血糖値の測定やインスリンからは開放されました。
また、赤ちゃんも週数通りの成長だったので…
sakuraさんの病院の先生が、血糖値だけでなく、赤ちゃんの大きさなどを診て総合的に判断されたのなら、大丈夫ではないでしょうか？
妊娠中の血糖値が高いと、赤ちゃんが巨大児になったり、逆に低体重児になったりするそうです。
今の週数でその心配がなければ、大丈夫ということかもしれませんよ。
出産はもう４年前のことなのですが、私の場合はこんなんでした。
いつも午前中に病院に行き、検診を受けてたんですが、
24-25週頃だったか、随時の血糖値が107。
「107は一応正常範囲だけど、妊婦にしては高い」と言われ、
高齢も理由にされて、精密検査にまわされました。
結果は糖負荷１時間値が200超えの妊娠糖尿病。
つわりが終わってやっと食べれると思ったのに食べれませんでしたが、
一日1800calの食事制限だけ済みました。
食後の血糖値が高いのに見過ごされてるケース、
結構ありそうです…。
早めに体調や体質がわかって対応できるのは
幸運なのかもしれません。
おなか空くのに食事制限はきついですけど…
みなさん乗り切っていかれることを祈ってます。
いつも午前中に病院に行き、検診を受けてたんですが、
24-25週頃だったか、随時の血糖値が107。
「107は一応正常範囲だけど、妊婦にしては高い」と言われ、
高齢も理由にされて、精密検査にまわされました。
結果は糖負荷１時間値が200超えの妊娠糖尿病。
つわりが終わってやっと食べれると思ったのに食べれませんでしたが、
一日1800calの食事制限だけ済みました。
食後の血糖値が高いのに見過ごされてるケース、
結構ありそうです…。
早めに体調や体質がわかって対応できるのは
幸運なのかもしれません。
おなか空くのに食事制限はきついですけど…
みなさん乗り切っていかれることを祈ってます。
・みっきぃさん
はじめまして。私は現在29週（明日から30週）のスヌーピーといいます。予定日は11月18日です。
私は7ヶ月くらいから尿糖が++となり+++にもなり75ｇ糖負荷検査をしたところ妊娠糖尿病と診断されました。そして切迫早産もあるので未熟児施設がある病院に昨日、転院し即入院になりました。私は空腹時・1時間・2時間後はみっきぃさんより血糖値がたかかったです。
現在は昨日から入院していますが朝・昼・夕・寝る前にインシュリン注射を自分で打ち血糖測定も食前・食後2時間後にしています。また食事療法もしています。入院生活はまだ始まったばかりですが私の赤ちゃんも週数的に1週ちょっと大きく出産に向けて妊娠糖尿病は悪化していくのでほおっておくととても危険なのだそうです。入院しても血糖が安定するまでは外出・外泊・退院はできないといわれ最悪出産までの2ヶ月退院できないかもしれないと医師に言われてしまいました。個人差もあるのですが最低2週間は安定するまでかかるそうです。私もとてもショックですが授かった赤ちゃんを守るために今私ができることはこれしかないので入院生活とても退屈ですががんばりたいと思っています。
みっきぃさんも大変ですがお互いこれからがんばりましょうね。入院していて携帯からmixiしていますのでまたよかったらいろいろとお気持ちがわかる部分があるとおもいますのでよろしくおねがいします。
はじめまして。私は現在29週（明日から30週）のスヌーピーといいます。予定日は11月18日です。
私は7ヶ月くらいから尿糖が++となり+++にもなり75ｇ糖負荷検査をしたところ妊娠糖尿病と診断されました。そして切迫早産もあるので未熟児施設がある病院に昨日、転院し即入院になりました。私は空腹時・1時間・2時間後はみっきぃさんより血糖値がたかかったです。
現在は昨日から入院していますが朝・昼・夕・寝る前にインシュリン注射を自分で打ち血糖測定も食前・食後2時間後にしています。また食事療法もしています。入院生活はまだ始まったばかりですが私の赤ちゃんも週数的に1週ちょっと大きく出産に向けて妊娠糖尿病は悪化していくのでほおっておくととても危険なのだそうです。入院しても血糖が安定するまでは外出・外泊・退院はできないといわれ最悪出産までの2ヶ月退院できないかもしれないと医師に言われてしまいました。個人差もあるのですが最低2週間は安定するまでかかるそうです。私もとてもショックですが授かった赤ちゃんを守るために今私ができることはこれしかないので入院生活とても退屈ですががんばりたいと思っています。
みっきぃさんも大変ですがお互いこれからがんばりましょうね。入院していて携帯からmixiしていますのでまたよかったらいろいろとお気持ちがわかる部分があるとおもいますのでよろしくおねがいします。
みなさん、始めまして、ちばやんと言います。
33歳で初マタ、11/20予定です。28Wの定期健診で尿糖＋１が出て、すぐに糖負荷テストを受け、食後の血糖値が高め（1H=>182,2H=>171）で妊娠糖尿病と診断されたばかりです。今週栄養指導を受ける予定です。今月一杯は会社に通うので、血糖測定を会社のどこで隠れてやろうか、くだらないことで悩んでます。総合病院の産科にかかっているので、これからは内科も通うことになりました。それから眼科で眼底検査もしておくようにと言われています。病気について勉強始めたばかりなので、いろいろ教えてください。よろしくお願いします
知り合いや友達の病院では1回ぐらい＋１が出ても精密検査しないところも多いようで、まだまだ国内では治療方針が様々な病気のようですね。ネットで調べると怖いことばかり書いてありますが、過去の書き込みを見ますと、頑張って元気な赤ちゃんを産まれた方もたくさんいらっしゃるようで、ちょっと安心しました☆
33歳で初マタ、11/20予定です。28Wの定期健診で尿糖＋１が出て、すぐに糖負荷テストを受け、食後の血糖値が高め（1H=>182,2H=>171）で妊娠糖尿病と診断されたばかりです。今週栄養指導を受ける予定です。今月一杯は会社に通うので、血糖測定を会社のどこで隠れてやろうか、くだらないことで悩んでます。総合病院の産科にかかっているので、これからは内科も通うことになりました。それから眼科で眼底検査もしておくようにと言われています。病気について勉強始めたばかりなので、いろいろ教えてください。よろしくお願いします
知り合いや友達の病院では1回ぐらい＋１が出ても精密検査しないところも多いようで、まだまだ国内では治療方針が様々な病気のようですね。ネットで調べると怖いことばかり書いてありますが、過去の書き込みを見ますと、頑張って元気な赤ちゃんを産まれた方もたくさんいらっしゃるようで、ちょっと安心しました☆
９月１４日２９３５ｸﾞﾗﾑの男の子を無事出産しました
(
∀
)
促進剤を朝一番から点滴でながし、１１ｼﾞ半頃ｶﾗ感覚が短めになり、昼ご飯所でわなく、まだ生理痛の痛みだっけど、薬をきつくあげすぎて感覚苦しくなり６０迄さげて、２ｼﾞの時子宮口が６センチｶﾗ８センチになり、半位にわ、全開になり、１０回位いきんだら、１５ｼﾞ５３分に産まれた
早くいきみたかった
助産婦ｻﾝ３人ついてくれて凄く安心しました
糖尿病の事があり昼ご飯前に血糖値はかったら、100もありｲﾝｽﾘﾝを2単位うち出産にいどんで
ご飯前血糖値が１４２だったので焦ったけどｲﾝｽﾘﾝもうたず150迄ﾅﾗ様子みるっていわれた
６分割なんで産後もやっぱし続くんかな
中長とすみません
(∀)
促進剤を朝一番から点滴でながし、１１ｼﾞ半頃ｶﾗ感覚が短めになり、昼ご飯所でわなく、まだ生理痛の痛みだっけど、薬をきつくあげすぎて感覚苦しくなり６０迄さげて、２ｼﾞの時子宮口が６センチｶﾗ８センチになり、半位にわ、全開になり、１０回位いきんだら、１５ｼﾞ５３分に産まれた
早くいきみたかった
助産婦ｻﾝ３人ついてくれて凄く安心しました
糖尿病の事があり昼ご飯前に血糖値はかったら、100もありｲﾝｽﾘﾝを2単位うち出産にいどんで
ご飯前血糖値が１４２だったので焦ったけどｲﾝｽﾘﾝもうたず150迄ﾅﾗ様子みるっていわれた
６分割なんで産後もやっぱし続くんかな
中長とすみません
金曜日に栄養指導を受けて、食事制限1840kcalを始めました。私の場合、炭水化物が足りていない（指導は12単位ですが、私は普段7-8単位です）ことが良く分かりました。おやつを１日2回取ることにしてみたのですが（午前おやつがくだもの、午後おやつがクラッカーやシリアルなど）、昼や夜に炭水化物（ごはん）を1単位増やすと、微妙な数値になってしまいました。129とか135とかになりました。
ごはんには発芽玄米を混ぜてみたんですけど、あんまり変わらず。。。
糖が上がりにくい炭水化物って何か無いんでしょうか？？もともと取っていないので、こんなに炭水化物取りたくないのに。一応野菜から食べ始めてみる、とかはやっています。
ごはんには発芽玄米を混ぜてみたんですけど、あんまり変わらず。。。
糖が上がりにくい炭水化物って何か無いんでしょうか？？もともと取っていないので、こんなに炭水化物取りたくないのに。一応野菜から食べ始めてみる、とかはやっています。
ばやんです、こんにちわ。産休に入りました！
インシュリン投与されている方にお聞きしたいことがあります。食事制限を始めたばかりで、血糖コントロールのコツがだんだん分かってきたような、そうでないような、、、という状況です。同じようなものを毎朝食べているのに数値にバラつきが有り、理解に苦しみます。新しいメニューに挑戦すると（特に外食）、130-140を出してしまったりしています。うちごはんでは、100-12xって感じです。
食事制限だけではムリ、と判断されるのはどのくらいの程度なんでしょうか？？今は、３食のほかに、午前おやつ（くだもの）、午後おやつ（炭水化物系２単位）で計５回でやりくりしていますが、炭水化物はどうしても１−２単位足りていません。増やすと血糖値がオーバーしちゃうからです。単位数は絶対なんでしょうかねぇ、となりますと、インシュリンを併用しないと120に抑えることは不可能のように思います。
血糖コントロールしているにも関わらず、妊婦検診で尿糖+３を出してしまいました。食後２．５時間ぐらいだったかと思います。今まで+１だったし、食事制限頑張ってるつもりだったので、超凹みました
インシュリン投与されている方にお聞きしたいことがあります。食事制限を始めたばかりで、血糖コントロールのコツがだんだん分かってきたような、そうでないような、、、という状況です。同じようなものを毎朝食べているのに数値にバラつきが有り、理解に苦しみます。新しいメニューに挑戦すると（特に外食）、130-140を出してしまったりしています。うちごはんでは、100-12xって感じです。
食事制限だけではムリ、と判断されるのはどのくらいの程度なんでしょうか？？今は、３食のほかに、午前おやつ（くだもの）、午後おやつ（炭水化物系２単位）で計５回でやりくりしていますが、炭水化物はどうしても１−２単位足りていません。増やすと血糖値がオーバーしちゃうからです。単位数は絶対なんでしょうかねぇ、となりますと、インシュリンを併用しないと120に抑えることは不可能のように思います。
血糖コントロールしているにも関わらず、妊婦検診で尿糖+３を出してしまいました。食後２．５時間ぐらいだったかと思います。今まで+１だったし、食事制限頑張ってるつもりだったので、超凹みました
＞ゆっこさん、Yuki＠アンさん家さん
情報ありがとうございます。最近編み出した工夫は、こんな感じです。
１．野菜（食物繊維）から食べる。お茶なんかも取りつつ、食事始めの最初の５分は、炭水化物に手を出さない。
２．ゆっくり食べる。がっつかない。
３．食後はだらだらせず、すぐに食器を洗ったり、ちょっとした片付けなどで体を動かす。できれば、散歩へＧＯ！
揚げ物は基本的に食べていません。油モノというと、たまにパスタが食べたくなるのですが、実際食べる時には、サラダを山盛り食べてからパスタを食べると120以下に抑えられました（この時パスタは２単位が限界なのですが）ただ、油をとらない生活をしているせいか、パスタを食べるとちょっと胃がもたれるようになってしまいました。。。
以外に午後おやつ（３食では取りきれない炭水化物を摂るため）が苦戦です。シリアルに牛乳かけて食べると結構血糖値が上がってしまいます。なるべくサツマイモをふかして食べる（やはり食物繊維ですよね！）など、違う方法で頑張っています。
とにもかくにも、まずはベビーが生まれるまで頑張りマスッ
情報ありがとうございます。最近編み出した工夫は、こんな感じです。
１．野菜（食物繊維）から食べる。お茶なんかも取りつつ、食事始めの最初の５分は、炭水化物に手を出さない。
２．ゆっくり食べる。がっつかない。
３．食後はだらだらせず、すぐに食器を洗ったり、ちょっとした片付けなどで体を動かす。できれば、散歩へＧＯ！
揚げ物は基本的に食べていません。油モノというと、たまにパスタが食べたくなるのですが、実際食べる時には、サラダを山盛り食べてからパスタを食べると120以下に抑えられました
（この時パスタは２単位が限界なのですが）ただ、油をとらない生活をしているせいか、パスタを食べるとちょっと胃がもたれるようになってしまいました。。。
以外に午後おやつ（３食では取りきれない炭水化物を摂るため）が苦戦です。シリアルに牛乳かけて食べると結構血糖値が上がってしまいます。なるべくサツマイモをふかして食べる（やはり食物繊維ですよね！）など、違う方法で頑張っています。
とにもかくにも、まずはベビーが生まれるまで頑張りマスッ
みなさんはじめまして。
現在妊娠１０週ですが、昨日の健診で心配なことがあったので、ご相談させてください。
８週の時に血液検査をしました。
６週からツワリが激しく、毎日寝てばかりいましたが、血液検査の日は調子がよくて、約１時間半くらい前に、生姜焼き定食を食べました。
そして、昨日出た結果で「血糖値が高め｣と言われてしまったのです。
150と出ていたのですが…。
みなさんが経験されたらしい、甘い水を飲み経過を測定していく…という検査を来週行います。
妊娠７週までに高血糖だと赤ちゃんに良くない影響を与えてしまうことを知り、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ツワリ中だから…と食事の指導も受けていません。
いまの私に何か出来ることはないのでしょうか。
現在妊娠１０週ですが、昨日の健診で心配なことがあったので、ご相談させてください。
８週の時に血液検査をしました。
６週からツワリが激しく、毎日寝てばかりいましたが、血液検査の日は調子がよくて、約１時間半くらい前に、生姜焼き定食を食べました。
そして、昨日出た結果で「血糖値が高め｣と言われてしまったのです。
150と出ていたのですが…。
みなさんが経験されたらしい、甘い水を飲み経過を測定していく…という検査を来週行います。
妊娠７週までに高血糖だと赤ちゃんに良くない影響を与えてしまうことを知り、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ツワリ中だから…と食事の指導も受けていません。
いまの私に何か出来ることはないのでしょうか。
・あんびさん
はじめまして。現在33週の妊娠糖尿病もちのもので現在、血糖管理とインシュリン注射で血糖をあんていさせています。正常な血糖値は食前は110以下・食後2時間は140以下が正常範囲なのですがたぶんあんびさんは健診の前にしょうが焼きをたべられたということで食べ物の影響が原因で血糖値が上がってしまったのだと思います。私は食べ物によって食後の血糖値はだいぶちがうので心配でしたら健診前にはカロリーが高いものではなく野菜などたべたほうがよいとおもいます。また量がおくても血糖はあがってしまいますので食べ過ぎたときは散歩するのもよいと思います。今心配でしたらカロリーが高いものは控え野菜中心にし間食を避けることだとおもいます。
はじめまして。現在33週の妊娠糖尿病もちのもので現在、血糖管理とインシュリン注射で血糖をあんていさせています。正常な血糖値は食前は110以下・食後2時間は140以下が正常範囲なのですがたぶんあんびさんは健診の前にしょうが焼きをたべられたということで食べ物の影響が原因で血糖値が上がってしまったのだと思います。私は食べ物によって食後の血糖値はだいぶちがうので心配でしたら健診前にはカロリーが高いものではなく野菜などたべたほうがよいとおもいます。また量がおくても血糖はあがってしまいますので食べ過ぎたときは散歩するのもよいと思います。今心配でしたらカロリーが高いものは控え野菜中心にし間食を避けることだとおもいます。
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