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則本昂大「8～9時間は寝たいです。マットレスや枕は自分に合ったものを使っています」／睡眠

mixiユーザー 2023年09月10日 14:21

則本昂大「8～9時間は寝たいです。
マットレスや枕は自分に合ったものを使っています」／睡眠

できれば8～9時間は寝たいです。
ただ、寝付けないときでも無理に寝ようとはせず、
目を閉じて何も考えないようにしますね。
「寝れない！」と思うとストレスになってしまうので。
必需品があるわけではないですが、マットレスや枕は自分に合ったものを使っています。
遠征先にも持っていきますよ。

「ピッチャーあるある」かもしれませんが、できるだけ利き腕は下にしません。
次の日に固まってしまったり、朝起きたときに(肩の)位置がおかしかったりするので。
登板前日は少し意識するかもしれませんね。とは言っても、良いマットレスを
使っていれば大きな負担にはなりませんから、
僕はそこまで意識していないんですけどね。

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