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【素材別】簡単お弁当のおかずコミュの【おくら・オクラ】

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【おくら・オクラ】

mixiユーザー 2010年12月07日 15:54

オクラを使ったお弁当のおかずを教えてください

コメント(10)

[2] mixiユーザー 12月08日 22:54

豚ﾛｰｽにおくらを巻き巻きして照り焼きか､焼肉のﾀﾚで味付けします。切り口が星型でかわいいですよ。

あとは軽く下茹でしておかか＋ツナ＋醤油であえます。

臭いが気にならなければ‥ニンニク醤油とﾍﾞｰｺﾝで炒めたら超美味です。

[3] mixiユーザー 05月19日 15:39

［オクラの塩昆布あえ］
オクラを茹でて輪切りにします。塩昆布と醤油少々であえたら出来上がりぴかぴか（新しい）
本に載っていたレシピです。肉以外のオカズにはあまり「おいしい」と言わない旦那がおいしかったと言っていました。

[7] mixiユーザー 07月05日 12:53

おくらを切って
バターで炒めてちょっと醤油。そこに青シソの千切りを
入れると美味しいです。

[8] mixiユーザー 09月22日 19:50

厚焼き卵つくるときに輪切りしたオクラ入れて焼いてます
美味しいですよ

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