ネガティブコミュの成長ホルモンの出し方発見！お試しあれ！

成長ホルモンの出し方発見！お試しあれ！

セロトニンの出し方はよくわかりませんけれど
成長ホルモンを分泌することは簡単だそうです

自分は今年、１年ぶりのスノーボードに行き久しぶりの運動だったのにも関わらず全くといっていいほど全然筋肉痛になりませんでした。不思議だなと思ったので何が今までと違かったのだろうと考えたのですけれど、ボードするときは靴下がずれると非常に滑りにくいので中学生の時に買ったサッカーの試合用のきつめのソックスを上部を折り畳んで穿きます。そこで靴下が落ちないようにサッカー用の細長いマジックテープみたいなのをクルット一周するんですけれど、それをいつになく強く巻き絞めていたんです。
　
　そしてたまたまセロトニンの分泌の事を調べていたら成長ホルモン不足の副作用として鬱病もあるというような事が書いてあったのです。そして成長ホルモンの分泌のことを調べていたら加圧トレーニングによって成長ホルモンは簡単に何十倍も分泌するんです、しかも筋肉痛にならなかったのは成長ホルモンの分泌が大幅に促進された結果だということがわかったのです。だとしたら別にスノーボードをする必要ななくともスポーツ用品点でサッカー用の真ガードを止めるベルトと言えば売っている（http://www.sports-ws.com/fp/item/FG1NK012.html←こういう奴のこと）これを膝とか腕に軽く強めにつければいいんじゃないかと思うのです。あんまり強すぎてもいけないのでもしやってみて痛すぎたら調節してみてください。

　有料でトレーニング講習をやってるサイトに細胞とかのメカニズムについて詳しく説明がありますけれど、わざわざ金払ってまでしてやらなくても自分のまったく筋肉痛にならなかった経験だと、そのトレーニングに比べたら超安上がりのストッキングストッパーで十分事足ると思います。特にスポーツをやるときに限らず普段の生活の中で一日数時間とかを、なにか用事で出かける時などだけでもいいのではと思います。習慣化できるかどうかも重要ですけど・・・こればっかりは。
　
　そのメカニズムについての説明↓
ホームhttp://www.kaatsu.com/home/
　　　http://www.kaatsu-gunma.com/index.html

解説ビデオ
http://www.kaatsu-gunma.com/newpage1kaatsutowa.html

加圧トレーニングをすれば、何歳になっても、脳の下垂体から成長ホルモンが分泌されると同時に、筋肉からもたくさんの成長因子が分泌される
http://www.kaatsu-gunma.com/newpage9chanomi.html

加圧トレーニング（google）
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2006-07,GGLG:ja&q=%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0