スポーツは身近な存在です。学校のクラブ活動や地域のスポーツクラブ等、スポーツに接する機会が多いからです。そして、そこで大活躍されるのもいいことです。
けれども、スポーツにはケガがつきものです。とくに動きの速いスポーツや、コンタクトスポーツ（空手、ラグビー、アメリカンフットボール）では、顔面領域のケガの発生率が高くなるため、マウスピースをしたほうがよいでしょう。
マウスピースをする目的は、顔の前、横から直接受ける力に対して、歯やその周りの組織、唇、舌、頬などを傷つけるのを防ぎ、保護することです。顎の間接の損傷の保護もします。
しかし、マウスピースは適合性や噛み合わせが悪いと顎関節症などの症状を引き起こす場合もありますので、歯科医院でよく相談してください。でき合いのもの（既製品）や、お湯につけて自分で成形して作るものは避けたほうがよいでしょう。
そしてマウスピースを使用した結果、筋力アップや重心の安定化、パフォーマンスの向上などの効果が現れたとする報告も発表されています。
しかし、すべての人に期待できるものではないという調査結果もありますので、このことについて過剰な期待は禁物です
http://
けれども、スポーツにはケガがつきものです。とくに動きの速いスポーツや、コンタクトスポーツ（空手、ラグビー、アメリカンフットボール）では、顔面領域のケガの発生率が高くなるため、マウスピースをしたほうがよいでしょう。
マウスピースをする目的は、顔の前、横から直接受ける力に対して、歯やその周りの組織、唇、舌、頬などを傷つけるのを防ぎ、保護することです。顎の間接の損傷の保護もします。
しかし、マウスピースは適合性や噛み合わせが悪いと顎関節症などの症状を引き起こす場合もありますので、歯科医院でよく相談してください。でき合いのもの（既製品）や、お湯につけて自分で成形して作るものは避けたほうがよいでしょう。
そしてマウスピースを使用した結果、筋力アップや重心の安定化、パフォーマンスの向上などの効果が現れたとする報告も発表されています。
しかし、すべての人に期待できるものではないという調査結果もありますので、このことについて過剰な期待は禁物です
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