ＫＩＴＣＨＥＮ　BAR　ＰＡＬコミュの8月1プレート

8月1プレート

mixiユーザー 2009年07月29日 19:20

暑い日が続きますね

皆様夏バテは大丈夫ですか

まだまだ夏は続きますが、しっかり食べてエネルギーを蓄えて頑張りましょうね



ということで、
今月は『ちょいスパイシーな酢鶏』
酢豚でわなく、『酢鶏』です

モモ肉じゃなく、胸肉を使用しています


胸肉って淡白で、消化吸収がいいらしいです
それに、メチオニンっていう栄養素が入っていて、肝臓の機能を活性化する働きがあるらしく、夏バテ予防、肝臓疾患等にも効果あり


これを食べて、体力全開でお仕事にダーツに励んでいただけたらと思います




日記で皆様からのコメントいただき、ありがとうございました


大変参考になりました

また皆様からのコメントを参考にメニュー作り等に励んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします

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