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カラオケポリープ

mixiユーザー 2009年12月03日 22:28

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/medical_issues/

こんなのがありました。私もヒトカラはたまに行きますが、続けて歌うのは
声帯によくないそうですね・・・。

【食生活のワンポイント】

カラオケ・ポリープに対する日常的な食生活の予防策はないが、カラオケを
歌う場所での予防策はいくつかあげられる。飲食とは関係のない予防策として、

「マイクを一人占めしない」ことと、
「自分らしい歌い方を工夫する」

点に十分注意すべきである。それを実行したうえで、以下の４点をしっかり守るべきである。

（1）アメをなめる！
　歌ったあともワァーワァー騒いでいるのではなく、アメをなめて静かにして
　いると声帯をやすめることになるし、のども潤う。

（2）悪い環境を避ける！
「汚染された空気」と「乾いた空気」は声帯にとって悪い環境。綺麗な空気、
「湿度６０％程度の室内」で歌うように心がけよう。

（3）禁煙！
　たばこの煙は「湿度ゼロ」。たばこを吸うと「声帯の潤いをなくす」ことに
　なってしまう。

（4）過度の飲酒は禁止！
　声帯のオイルである気道液は、少量のお酒であれば増えることがわかって
　いる。ただし、多くなると毛細血管を拡張して内出血を起こしやすくする。
　やはり１合までにすべきである。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 12月04日 20:14

上記の真逆をやるって方法もあります。

要は、「自分がほしい声」
メロディーなり、歌詞なりのメッセージを効果的に伝達できる声質
を作っていくための「行為」をする
ことが大事なのでは？

と、ほぼ毎日歌っている素人がえらそに言ってみる。

[2] mixiユーザー 12月04日 22:30

>小技(kowaza)さん

あの・・・実は既に父親が真逆の事をやって、実際に声を駄目にした
タイプです(笑)。←父は元バンドマンで「ヘヴィスモーカー」。

私は歌う時は、立って腹筋から声を出して歌うから、喉に負担がかからない
様に気を付けてるけど・・・。

[3] mixiユーザー 12月04日 22:49

＞ミンミンさん
それはそれは。
声が潰れたときには、他の伝達方法を考えればいいのだと
私は思います。

両手を失っても、視力を失っても、絵は描けます。
歌も同じではないでしょうか？
伝えようとする何かがありさえすれば。

[4] mixiユーザー 12月04日 23:35

>声が潰れたときには、他の伝達方法を考えればいいのだと

あ、そういう事ですね♪　なるほど・・・

[5] mixiユーザー 12月05日 00:05

腹式での発声であっても枯れますよ。

[6] mixiユーザー 12月05日 00:11

>たつまきさん

確かに、有名なミュージカル女優も、声帯ポリープやられてましたね

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