【実践】☆武道武術☆【研究】コミュの中国拳法　水すましのような歩法

今日は、まきまきと申します。太気拳を習っております。
中国拳法や古武術の歩法に関心があります。

昨年、太気拳では有名な岩間先生による講習会に参加したのですが、その中で歩法についての説明がありました。

この長い間合いを一気に歩法で詰めてしまうのはスゴイと感激し（しかも岩間先生は６０歳を過ぎておられる）、あれから10ヶ月、どうしたらできるようになるのか研究練習してみましたが、やはりかなり難しい。

這いや基本の歩法の練習をしっかりやったので自分ではかなり伸びたとは思うのですが、それだけでこのように水すましのように一瞬で入る歩法を身に付けるのは至難の技のように思えてなりません。

長い距離で練習すると今度はどうしても足に蹴る力が入ってしまうため、逆効果になる気がして一旦止めてしまいました。ということで練習は暗礁に乗り上げてしまいました。

歩法については武術において最も理論に欠けているような気がし、他の文献を調べてもほとんど記述自体かなり少ないと思うのですが、どなたかもしこのような歩法を他にも見た、できる、練習方法を知っている、という方がいらしたら些細なことでも結構ですので是非お教えください！

ちなみに、この講習は今年も６月２１日に福岡ももち体育館で行われ、他流派も参加ＯＫですので、興味のある方は覗いてみるのがおすすめです。
http://members2.jcom.home.ne.jp/joudou/page9.html

コメント(48)

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[9] mixiユーザー 03月21日 12:19

稽古日記、楽しみにしてるぞ！

http://members2.jcom.home.ne.jp/joudou/page5.html

[10] mixiユーザー 03月21日 12:27

はい、セミナー楽しみです

[11] mixiユーザー 03月21日 12:43

＞やんちさん
ありがとうございます。
相手を前にして（いなければ仮想で）入る練習をしているので、足運びの目標地点が定まって意識も込めて練習してるつもりなんですが、どうしても目標地点までくると減速するかバランスを崩してしまいます。
・停止していても体の中は常に動いている意識があれば今よりももっと伸びますよ。
→この意識で次回からやってみようと思います。

＞爽やかマスターさん
そ、そうでっしゃろか。。助走なし、いきなりその場からでっせ。
私には難しいです。。。

＞猿さん
ボクシングとか空手の方もいらしてて面白かったですよ。中身はかなり濃くて覚えきれないほどでした。私もまた参加したいです。

[12] mixiユーザー 03月21日 12:53

> まきまきさん

そうですかぁ
普段ろくすっぽ稽古していないので少しでも頭と体が吸収出来るように柔らかくしたいと思います
少しでも多く持って帰らないとセミナー代がもったいない！

[13] mixiユーザー 03月21日 13:18

>そ、そうでっしゃろか。。助走なし、いきなりその場からでっせ。
>私には難しいです。。。

実際に壁などに向かって計測しはったらよろしいわ。
ボケーッと突っ立てる姿勢から飛ぶわけでなく、あれだけ腰を落として足のバネを溜めてるんやし、べつに体操競技みたいしピッタリ静止せなあかんもんでもないし。
難しく考えすぎとちゃいまっか。
１、２で伝統空手の人も言うてはるけど、普通でっせ。

[15] mixiユーザー 03月21日 14:42

>60歳ではすごいですけど。

ずっとやってりゃ、それが普通やろ。

[16] mixiユーザー 03月21日 14:56

歩幅の距離に囚われるよりいかに相手の意識の隙間をついて速く思わせるかの方が大事でしょうね。

[17] mixiユーザー 03月21日 15:29

どっちも同じ位大事ちゃいますか？

[18] mixiユーザー 03月21日 15:52

歩幅が大事ってのは、あまり聞かないけどねえ。

[19] mixiユーザー 03月21日 16:08

結局沈む力を推進力に変えてるって事でしょうか？

[20] mixiユーザー 03月21日 16:15

そら、出だしの話やろ。
滑り出しと一緒や。
結局は足のバネの力で地面を蹴らんと前には進まへんで。
腰を低くしてたらバネは十分あるで。
あとはどのバネをどう使うかやな。

[21] mixiユーザー 03月21日 16:19

>>結局は足のバネの力で地面を蹴らんと前には進まへんで。

スケートみたいなもんですかね

>>あとはどのバネをどう使うかやな。
なるほど
そこ考えてやってみます

[22] mixiユーザー 03月21日 16:28

ま、いろいろ考えてみいや。

[24] mixiユーザー 03月22日 09:43

Master先生動画ありがとうございます、予習出来ました。
月曜から稽古楽しみだなー

[25] mixiユーザー 03月22日 22:14

たくさんの書き込みをありがとうございます！爽やかマスターさんは画像までのっけていただいて参考にさせていただきます。ちなみにこの画像の方がマスターさんなんですか？

相手の集中力が途絶えるほんの一瞬を逃さずに、相手にカウンターをとる意識さえ与えないように、より静かに、より速く、よりコントロールのきく入り方を追求したいのですが、もう一遍基本に帰って練習してみることにします。
やはり抜きと内捻筋、ハムストの連動でしょうか。

ちなみに、伝統派空手でも、こういう歩法をする人は結構いるものなんでしょうか？トントントンで反動を付けてドーンと踏み込む典型的な寸止め組み手でよく見るやつではなくて。

[27] mixiユーザー 03月23日 00:23

頭や首も使うでしょうが、この手の動きは経験則上、
余細かい部分にまで意識を持っていってしまうと、かえって別けが解らなく成りますよ。
得てして、真面目な方程、今迄とは違う身体操作の技法を身につけるのは、難しい傾向があります。
何か、やっていたら出来ちゃった。
位が理想です。

子供の動きを等を参考にされると良いかもしれませんね。
彼等は何も考えなくとも時に世界チャンピオンクラスの選手の動きをやってしまう事がありますから。

因に伝統派空手の試合の一流以上のレベルの選手達は殆どと言っていい位、一のタイミングで踏み込めます。
まあ、その中でもやはり技量の差と言うのはありますが。
試合ではそれにステップワークを混ぜる事でさらに相手から読みづらくしていますが、
けして反動ありきで踏み込んでいる訳じゃありません。
2流以下ですと、そういう選手も当然いるでしょうが。
基本、
＞トントントンで反動を付けてドーンと踏み込む

では、相手のカウンターを貰う可能性が高いですよ。

[28] mixiユーザー 03月23日 01:09

ランティス＠さん＞
例えばこういうのが一般によく見られると思います。
http://www.youtube.com/watch?v=9t-aauYLcqw&feature=related
足音かつタイミングですね。よく言われるように踏み込みの早さが最も早いのは、寸止め空手の大きく踏み込むときのドーンなんじゃないかと私も思います。私も子供の頃、伝統派空手をやっていてこの形式のステップを踏んでいました。

ですがこれはやっぱりカウンターをもらいやすやすく、またフルコンルールでやればよけられて後頭部に手をかけられるとそのまま勢いあまって倒される欠点があるように思え、そこでスピードはそのままに飛び込む形でなく、かつ気配を出さず防御の手を添えるような入り方もあるのかも、と思った次第です。

＞ＧＳＬさん
・因に伝統派空手の試合の一流以上のレベルの選手達は殆どと言っていい位、一のタイミングで踏み込めます。
→どうもそういうのがあるようなので、何かヒントにならないかなと思いました。やっぱりあるんですね。

とりあえずもう一度無心になってやってみようと思います。

あと、そもそものこの入り方の主旨ですが、フェイントをかけることなく相手の真正面から、顔面を全く打たれないように入るためのものというように言われ、そのような技術を是非習得したいと思いました。

[29] mixiユーザー 03月23日 01:27

＞あと、そもそものこの入り方の主旨ですが、フェイントをかけることなく相手の真正面から、顔面を全く打たれないように入るためのものというように言われ、そのような技術を是非習得したいと思いました。

打たれても良いつもりで入った方がいいですよ(笑)
利点もあれば欠点もあるんですから。。
顔面守ればお腹空きますし。
手で避け様とするよりも本体ごと避ける。
手に頼っちゃいますと切られますよ。

[31] mixiユーザー 03月23日 08:58

挿画を見ましたが、
ランティスさんの言われる通り、別段この動画の選手もトントンと反動を付けてから踏み込んでいる訳ではありません。
必要ならいきなり踏み込む事もやれると思いますよ。
相手が明らかにカウンターを狙っているので、動画ではそれを警戒してステップワークで攻撃のタイミングを測っていますが、
ステップワークを反動を付けてから踏み込むと勘違いされれてしまうと、岩間先生のやり方も難しいかもしれませんね。

この選手が仮にフルコンルールでやったとしても、後頭部に頭をかけられる事も、
カウンターを簡単に貰う事もそうそうないでしょう。
ローを効かされる事はあるかもしれませんが。

岩間先生の動画を見た限りですが、フェイントを使わないでの入り方として、
その歩法は重要な技術の一つではあるでしょうが、それだけではなく、
寧ろ真骨頂とも言えるのは相手との間や意識の持って行き様かと感じました。
単一の技法だけに焦点を絞ると結構他流でもあったりするケースはありますね。
どんな武道であっても。

[32] mixiユーザー 03月23日 19:12

よけいなお世話ですが、内転筋はあっても内旋筋はありません。

以下の様に運動は複数の筋肉の収縮の合成によっておこります。
そして、同じ筋肉でも、起始と停止の位置によって逆の作用を
行います。例：小臀筋

股関節の運動にかかわる筋肉を運動ごとにわけて表示してあります。
ⅰ屈曲
　大腰筋、腸骨筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋、恥骨筋、長内転筋、短内転筋、薄筋

ⅱ伸展
　大殿筋、中殿筋と小殿筋の背側部の線維、半膜様筋、半腱様筋、大内転筋、梨状筋、大腿二頭筋の長頭

ⅲ外旋
　大殿筋、大腿方形筋、内閉鎖筋、中殿筋と小殿筋の背側部の線維、腸腰筋、外閉鎖筋、薄筋を除く内転筋群、梨状筋、縫工筋

ⅳ内旋
　中殿筋と小殿筋の腹側部の線維、大腿筋膜張筋、大内転筋の内転筋結節部、下肢が外転位にあるときの恥骨筋

ⅴ外転
　中殿筋、大腿筋膜張筋、大殿筋、小殿筋、梨状筋、内閉鎖筋、縫工筋

ⅵ内転
　大内転筋、小内転筋、長内転筋、短内転筋、大殿筋、薄筋、半腱様筋、恥骨筋、大腿方形筋、外閉鎖筋
http://kokoronoase.hp.infoseek.co.jp/coxarthro.html
より

起始停止の例
ハムストリングス
●大腿二頭筋
【起始】短頭）大腿骨
長頭）坐骨結節
【停止】腓骨（腓骨頭）
【主な機能】膝関節の屈曲、股関節の外旋、伸展
　
●半膜様筋
【起始】坐骨結
【停止】脛骨、大腿骨
【主な機能】股関節の伸展・内旋、膝関節の屈曲・内旋
　
●半腱様筋
【起始】坐骨結節
【停止】脛骨,鵞足（スネの横の腱）
【主な機能】股関節の伸展・内旋、膝関節の屈曲・内旋

[33] mixiユーザー 03月23日 20:06

そこまで知る必要性がありますか？

[34] mixiユーザー 03月23日 20:24

文字だとアレですが、イラストで直感的にわかる本があります。
軽く目で流すだけでも練習の何かが変わります。
が、昔の達人は解剖なんかわからなくても強いから、必要はないかもしれません。

[36] mixiユーザー 03月23日 23:14

このトピのこの場面でこれだけの知識が必要か？という事です。

[37] mixiユーザー 03月23日 23:19

必要や無いやろね。
つか、こんな知識を詰め込む時間を稽古にまわすべし。

[38] mixiユーザー 03月24日 00:26

素晴らしい行動力や。
何日続くかわからんけど。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1117042282&owner_id=2014614

[39] mixiユーザー 03月24日 00:32

爽やかMaster先生

飽きるかお金が無くなったらそこで終わりです。

[40] mixiユーザー 03月24日 00:35

>飽きるかお金が無くなったらそこで終わりです。

使命を果たしてから終われ！

[41] mixiユーザー 03月24日 00:38

商売のパイプ役ですかｗ

[42] mixiユーザー 03月24日 01:12

レオナルドダ・ヴィンチは、人間の絵を描くとき骨格から筋肉を付けて皮膚を書いたという。
　そんな事をしなくても綺麗な絵を描けるひともいるが、本人のこだわりなんだろう。
　CGアニメのｼｭﾚｯｸは骨格や筋肉も付けてリアルさを出した。これもこだわり。
　そんな話を思いだしますた。

[43] mixiユーザー 03月24日 01:27

あっ、アンカー打つの忘れた、テヘ(≧ω≦)

[44] mixiユーザー 03月24日 01:31

＞ランティスさん、ＧＳＬさん
・最後の赤の攻撃にも「練りの歩法」と呼んでいるものが入っていますよ。
・別段この動画の選手もトントンと反動を付けてから踏み込んでいる訳ではありません。

→伝統派空手にそういうものがあったのですか。スポーツ的な踏み込み動作と思っていたのですが、どうも今まで固定観念で伝統派空手の動きを見ていたようです。解説ありがとうございました。
ちなみにこれは、ご存知でしたら宇城先生がされているような入り方と原理は同じなんでしょうか？宇城先生のはやはり静かに気配を殺して入るようなイメージが強いのですが。

[46] mixiユーザー 03月26日 00:51

つか、どんな武道にでもあるがな。
スポーツにもあるわ。

[47] mixiユーザー 03月27日 17:13

忍び足

[48] mixiユーザー 03月29日 00:28

探してみたのですが、宇城先生の歩法の画像は見当たりませんでした。残念。

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