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打撃!苦愛(クラブ)コミュの体重増やしたいなあ!

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体重増やしたい走る人
なんかありますexclamation & question
オチビの皆さん、よろしく手(チョキ)
特にフィリピンでやられまくりの・・・・コジ様晴れ

コメント(23)

なるへそ!
体重差を気にしたくないですよ。スパーで。
悔しいです。(´Д`)
太れないもんな。
きぃー、悔しいっ!!
おめーいい加減ぶっ飛ばすぞパンチダッシュ(走り出す様)


プロテイン!!  「サバス」 のウェイトUPのバナナ味がお勧めぴかぴか(新しい)

練習、筋トレ後20分以内に一杯飲む。 

おまけに毎食後に流し込む。

運動量にもよるけど1ヶ月で5Kgはふえるんぢゃね!?


ついでに食後にプリンとか食うと良い手(チョキ)

甘いものは血糖値を上げてカロリーの吸収率を高くする電球
> あにぃ〜さん

なるへそるんるん
アルコールと共にexclamation & question
初めてききましたいい気分(温泉)
試しますねグッド(上向き矢印)

デビルさん、いーなぁ(´Д`)
羨ましい失恋
分けてくださいよダッシュ(走り出す様)

コジさま、今ナンキロですかなexclamation & question
カッチャンが75くらいだけど軽くマスしたら軽々とはじかれたたらーっ(汗)
あり得ないバッド(下向き矢印)
(´Д`)はぁぁ。
デビル

俺も太らない体質だぜ! でもコンスタントにやればマジでいけるって! ケッコー他のヤツもいけてたもん! 少なからずの効果は絶対! ちゃんとメシ食っての話だがな! 続ける事必須だがな!
まぁ少なからずの体質の差はあるだろうけどな!
・・・痩せ方わぁ〜〜〜 食わない♪ ・・・そういや結構太ってきてたよな・・・ 君たらーっ(汗)


あにぃ〜

そうなんすよ、 セブからわざわざ食いに行ってたんす♪

ウィダーもお勧めすね! バニラ味うまい!! 言い忘れたけどどれも牛乳割りが味的にも太る的にもよい電球
・・・にしてもさらに専門的な知識ですね!
寝る前のプロテインカクテルむしろ自分がやりたいな!!

シェイカー必要ですね! 一緒に買うと良い指でOK


ちなみにぅウェイトUPの他に瞬発力UPや筋力UPとか色々あるから目的に応じて、その練習の後に分けて飲むと効果大!
・・・体作りは金かかるバッド(下向き矢印)
俺今52.3Kgじゃねーかな!?
デビルいいよなぁ〜 ホント分けて欲しいぜ・・・ 
俺等太れないタイプだもんな〜 人とは無いものねだりよ!!

カツヤ今そんなにあるの!? あれは太っていきそうな感じだしな♪


あにぃ〜 俺も突っ込み忘れた!! 
何故にその写真!?(ww
はぁexclamation & question
痩せすぎバッド(下向き矢印)
65から67位ですよ?僕。
コジさま、いま僕とやったら何も恐れるに足りぬるんるん
痛め付けてあげる揺れるハート
軽いですね。
ニタリニタリ。
うっせーやってみろ足衝撃
しかも丁寧に教えてやりゃーかわいくネーーぷっくっくな顔ダッシュ(走り出す様)
いつでも相手してやるよぅパンチ

まぁとりあえず試してみ! ちゃんと書いた通りにコンスタントにこなせば一ヶ月で効果は必ずある!

それと君ご希望のデザイン上がったから今一度見れい! 下の方に載せてある。


> あにぃ〜さん
すげぇ知識るんるん
やってみるexclamation ×2
ワァァァイ\(^-^)/
10キロ太ったexclamation ×2

ってオイ爆弾ヾ(・ε・。)
やはり太りたいexclamation ×2
一度70位から体作ってしぼって63位で仕上げたいダッシュ(走り出す様)
あと五キロがく〜(落胆した顔)
チキショーexclamation ×2
体重も立派な武器だバッド(下向き矢印)
スパーで汗かくと二キロ違うバッド(下向き矢印)
大きくなれないよーボケーっとした顔
これからは暑くて動けばやせるしたらーっ(汗)
まいった爆弾

一度デビルさんとやりたいな揺れるハート
まず一ラウンドもたんなたらーっ(汗)
へたすりゃ20秒か爆弾
押し負けて潰されて終わりかボケーっとした顔
20違えば自殺行為だボケーっとした顔





しかしはらへったぴかぴか(新しい)
・・・食えよ ケッコー前時間から言ってね!?

プロテイン作戦試してみるべし!

一度機会があったら一緒にデビルのトコ行こう♪




> デビルさん

20違えば無理ですexclamation ×2
絶対にexclamation ×2exclamation ×2
でかい人なら一発がありますけどボケーっとした顔
まぁ無理ダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)

だけどデビルさんとやってみたいぴかぴか(新しい)
どんなもんかexclamation & question
気になるexclamation ×2

どっかのコジサンは気にならないボケーっとした顔弱いからダッシュ(走り出す様)

だけどヤバそうだexclamation ×2exclamation ×2

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