立川・昭島マラソン2009♪コミュのいよいよ今週末！

本番当日が今週日曜に迫りましたね！

最近都内で雪が降ったり寒い日が続きますが、

みなさん体調にはくれぐれも気をつけてください。

管理人は不意に先週風邪を引いてしまいました。

ベストな状態で参加される方が望まれますように。

初ハーフ、欲は出さずに完走を目指します。

今週天気はあまりよくないようですが、当日晴れるよう祈りましょう

コメント(19)

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[2] mixiユーザー 03月03日 23:59

当日は降水確率６０％。
予想最高気温９℃だそうですね。

雨なので体冷えない工夫必要ですね。
雨だと、ハーフあたりだと、ビニかっぱ着る人もいますよね...
私は極度の暑がり、汗かき

（体形的に？）
なので、Ｔシャツ、ランパンです。
う～ん。アームウオーマーしようかなあ...

[3] mixiユーザー 03月04日 10:53

ご存知の方もいるとは思いますが、ランネットにレース直前の調整方法等のためになる記載があったのでリンク貼っておきます。

http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=71

やはり、食事は炭水化物中心でいくべきなのですねー
明日からがっつり炭水化物摂って蓄えたいと思います。
ご参考までに

[4] mixiユーザー 03月04日 23:27

いゃあ本当に間もなくなんですねぇ

が降らないのを祈りましょう

カシオの新しいランニングウォッチを先週に注文したのですが、未だ届きません

日曜日に間に合いますように

[5] mixiユーザー 03月06日 19:50

本日到着。神奈川の妻実家泊。
こちらも寒いですね。雨だし。
当日雨じゃなきゃよいですね。

[7] mixiユーザー 03月07日 12:54

みなさんこんにちは

いよいよ明日ですね！

心配していたお天気もなんとか持ちそうですね

予想気温が4～7℃　北風…
ものすごく寒くなりそうなので風邪をひかないように頑張りましょう♪

>うめかもさん
ランニングウォッチ届きましたか?
私も先週の土曜日に通販で注文したんですが、届くのは今日の夕方の予定です(^^；
説明書読む時間がないかも…

[8] mixiユーザー 03月07日 14:26

> あっこさん

昨日、無事に届きました

初ランニング・ウォッチな上に普段時計をしないので違和感と使用方法を覚えるのに苦労しています

[11] mixiユーザー 03月09日 09:01

みなさんお疲れ様でした

お天気もなんとかもってくれてよかったですね。

私は3kmに出ました

周囲のハイスピードにつられ、練習より6分以上も速く走れましたが…苦しかったです

でもそれ以上に楽しかったです

おNewのランニングウォッチも間違えずに使えました

また来年も出ます！
次は10kmで

[12] mixiユーザー 03月09日 10:49

みなさま昨日はお疲れ様でした～
週末は忙しく書き込みが見れませんでした。

天気ももってくれて、おかげでなんとかハーフ完走できました。
普段の練習では1回6km以上走ってなかったので、
15kmあたりからひざが上がらなくなり、失速しました

ですが、タイムは約2時間15分と完走できたことに満足しています

当コミュに参加していただいた方のコメントも励みになりました。
ありがとうございました。次は30kmかフルに挑戦したいと思います。

[13] mixiユーザー 03月09日 13:15

皆様お疲れ様でした。

初ハーフに参加しました。

あまりの人の多さにペースを崩してしまい、目標タイムには到達出来ませんでしたが、苦しくも楽しく走れたと思います

次は4月19日『かすみがうらマラソン』初フルに挑戦です

立川・昭島ハーフマラソン

1時間44分30秒

[14] mixiユーザー 03月09日 13:41

みなさまお疲れ様でした。

昨日は楽しく走る事ができました。結果もハーフ１時間５３分３秒で自己記録更新することができ、幸先のいいシーズンイン（北海道人には…〉になりました。
北海道には５月洞爺湖マラソン８月北海道マラソンなど魅力的なレースがあります。
観光兼ねてぜひお越しください。

私は５月洞爺湖で初フル挑戦します。

今後もみなさまのご健康ご健闘をお祈りしております。

[15] mixiユーザー 03月09日 14:37

出走された皆さん、お疲れ様でした。完走に、自己ベスト更新おめでとうございます。
こちらは前の晩、突然家庭の事情によりまったく納得のできないＤＮＳとなりました。特に用事もないのに、ただ家にいてＴＶを見てるだけとなりました。
前回の青梅でもそうでしたので、当分マラソン大会のたびに家庭内でもめそうです

とほほほ・・。

[16] mixiユーザー 03月10日 00:57

お疲れさまですー

私は初めてのハーフマラソンでした。立川マラソンも12年ぶりでしたがすごく楽しかったです。
前半は周りのペースにつられてオーバーペースとなってしまいましたが、おかげで目標ペースであった1キロ5分を切る、1時間42分でゴールできました。本番1週間前にスネの内側を痛めていたので、2時間以内の目標に下方修正して望んだのですが、本来の目標タイムまでもクリアできてすごく嬉しかったです。

この充実感はたまらないです！来年もチャレンジしたいと思います。
そして、次の日の午後から痛みを増してくる筋肉痛に、若干の老いを感じていますｗｗ
でも筋肉痛は嫌いじゃないです。どちらかというと好きですｗ

少し休んだら、来年に向けて？少しずつ鍛えなおそうと思います。

[17] mixiユーザー 03月10日 22:27

> おおやまねこさん

何があったか知りませんが残念でしたね

DNSの意味を調べるのが大変でした

かすみがうらマラソンはどうですか

[18] mixiユーザー 03月11日 00:22

初ハーフ楽しめました。２時間ぴったりでゴール。個人的には白バイ隊の練習がかなり気になりました。スタートしてから右側でやっていたやつ。ヘリもすごかった。なによりもトップランナーのスピードにわらってしまいました。再来週の東京マラソンの前哨戦として走りましたが、いい練習になりました。東京マラソンが終わったらすぐかすみがうらマラソン。一気に入れ過ぎたー！

[19] mixiユーザー 03月12日 11:37

>うめかもさん　お疲れ様でした。楽しくはしれたようでよかったですね。
来年こそはぼくも出れたらいいなあと思っています。
うちは新生児がいるので、その子守の関係で棄権しました。前から言ってあったことだし、普段もできるかぎりはやっているのだから当日特に何の用事もなかったので、午前中の数時間ぐらい近所ですからマラソンに行かせてもらってもよいのじゃないかともめてしまいました。
ですが、マラソンを２番にすればよいことですから、反省して仲直りしました。
幸い東京マラソンは突発的に赤ちゃんに何かない限りは出れそうです。かすみがうらはまだまだわかりませんが、そのころは今より安定すると思うので出れるかもしれません。またおいらのふるさとでもあるので、田舎の両親に赤ちゃんを見せに行くという