はじめまして まあくんです。
以前１８０ｃｍで８３キロで体脂肪が３０％でした。
体重的には”ま〜いっか”って思ってましたが
体脂肪３０％は成人病になると思いダイエットしました。
始めは、筋トレとか食事制限していましたが効果がでず、
というかやっぱり続かなかったので良い方法を探し回ったんです。
そこで、出会ったのがこの方法でオリンピック選手や
プロのボクサーは確実に体重を落とさないといけない
からこの方法は確実でリバウンドしない。
日本で認可されている世界基準のサプリメントと
一日５分の運動と生活の中で少し気をつける点が
数点あるだけだったので実際に挑戦した結果
１年で１７キロの減量を達成！！
気になる体脂肪は
な なんと １０％まで減少 −２０％
とりあえず成人病の危険は回避できたと思います。
実践して周りの人からの反響が大きく 痩せていた方が
かっこいいよって言われて嬉しくなったので
色々な人に教えてあげねばと思い書き込みました。
お金はある程度かかるけど、現在リバウンドも無く
半年経ちました。６４キロのまま安定しています。
本気で痩せたいと考えている方にはやってみる価値が
あると思います。４ヶ月で無理なく体重８キロ体脂肪１１％
実現したのでお勧めです。
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