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チーム東京みんなで皇居ラン&酒コミュの個人練習報告トピ

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個人練習報告トピ

mixiユーザー 2008年12月11日 18:37

人の練習報告を見て、自分を奮い立たせるトピウッシッシ

練習したら、必ず書き込んで下さいませ指でOK

コメント(33)

[1] mixiユーザー 12月12日 22:18

今日は仕事が早く終わったから、軽く近所を走ってきまーす走る人

[2] mixiユーザー 12月17日 08:47

昨日2週してきたよ

[3] mixiユーザー 12月19日 23:09

今日2周してきましたわーい（嬉しい顔）
風がなくてなかなか良いコンディションでしたょ。

明後日楽しみ〜るんるんるんるんるんるん

[4] mixiユーザー 01月03日 09:43

みなさんグッド（上向き矢印）明けましておめでとうございます手（パー）

暮れから年明けは食べ過ぎ飲み過ぎで、かなり体重が増量してしまいましたあせあせ（飛び散る汗）

明日は地元で月例マラソンを走るため走る人
今から軽く走って来ますグッド（上向き矢印）

はぁバッド（下向き矢印）身体が重いあせあせ

[5] mixiユーザー 01月03日 19:05

明けましておめでとうございます顔(願)

元旦 皇居1周だけしました。
明日はたぶん月例走ります走る人 何km走ろう…

[6] mixiユーザー 01月05日 23:16

誰か土日においちゃんの練習付き合ってくれる人募集。
急募exclamation

あたしはもちろん付き合うよ。
鎌倉でだけど

[7] mixiユーザー 01月12日 03:41

日曜日皇居走って来ましたよグッド（上向き矢印）
今回は3周走る人

コミュにも居るてっちゃんと、来週の千葉マリンマラソンにむけ走りましたウッシッシ

ホントは4周のはずが、3周で、ガス欠(空腹)の為やめましたあせあせ

本番前にもう一回走りたいけど、時間的にどうだかバッド（下向き矢印）
みなさーんグッド（上向き矢印）走ってますかぁexclamation ×2

[9] mixiユーザー 01月17日 14:22

本日16時から、明日の千葉マリンマラソンに向けての最終調整で、千葉組4人で軽く皇居一周してきます手（パー）

荒川金八組のみなさーんグッド（上向き矢印）
調子は如何exclamation & question

ちなみに、明日千葉ハーフはスタート10:15です走る人

[10] mixiユーザー 01月17日 14:55

東京喜多マラソンは９時半ですた。
こんなタイミングで風邪ひいて寒いしだるいし熱っぽい…

でも昨日の夜、風邪薬飲んだらぐっすり眠れて、９時間の寝溜め完了指でOK

あー寝た寝たわーい（嬉しい顔）
これで今晩寝不足でも大丈夫でしょうexclamationexclamation

今日も江の島まで。体あっためてきました指でOK

ただ今、海の見えるカフェでカーボローディング中ダンサーダンサーダンサー


[11] mixiユーザー 01月17日 23:16

せっかく禁酒してたのに〓
千葉の兄貴にこんなの頼まれました〓

明日は大丈夫かなぁ〓

[12] mixiユーザー 01月19日 00:22

ってことで、朝９時半スタートで皇居２周しました走る人
タイムは１時間２分位かな〜　

で、千葉組と荒川組の結果はいかに？？？

[13] mixiユーザー 01月19日 13:19

千葉マリンマラソン走って来ましたウッシッシ

俺以外はみんた良いタイムで走ったみたいですグッド（上向き矢印）

とりあえず、みんな無事exclamation & questionに完走走る人

俺のタイムは

2時間38分

っえexclamation & question

フルマラソンexclamation & question

まぁ詳細は日記を読んで下さいあせあせ

言い訳はしませんバッド（下向き矢印）
精一杯走った結果です涙

[14] mixiユーザー 01月19日 14:38

荒川すごいびっくりするくらい小規模だったよ…

タイム１時間48分45で自己新ハート
二位でした手（チョキ）

[15] mixiユーザー 01月19日 18:59

みんな頑張ってるなぁ・・・

僕は仕事がテンパってて、今日から御近所ランを開始しました。
早くみんなに追い付きたい(^^)v

[16] mixiユーザー 01月19日 20:51

ほんと荒川は練習会みたいな感じだったね。

タイムは2時間10分17秒。
目標の2時間10分切れなかったので、今度はいろいろ考えて練習して、次回頑張ります走る人

[17] mixiユーザー 01月20日 00:02

社長ですから…人差し指

練習しましょハート

練習会しまーす
インターバルトレーニングしたいの
トラックで指でOK

2月7日土曜日
国立競技場　トレーニングセンター
http://www.naash.go.jp/kokuritu/tre_sisetu.html
13時集合

持ち物：ウェア　シューズ　お風呂セット　のみ代　

[18] mixiユーザー 01月22日 07:59

みんな頑張ってるねっウッシッシおいちゃん、よく頑張りましたねっるんるん

私の最近トレ、まとめて報告しますexclamation ×2

3日=皇居1周
7日あたり=鎌倉矢印左右江ノ島往復
18日=皇居2周
21日=鎌倉矢印(右)江ノ島

なんだか18日以降から左足膝が痛むんだけど…
なんだろ…普通に歩いてる時も全然取れないのはやっぱ診てもらったほうが良いかなexclamation & question

[19] mixiユーザー 01月22日 12:04

しんさくさん

練習、あるのみ指でOK

[20] mixiユーザー 01月29日 23:59

はじめてコメントしますあせあせ

今日（1/29）は会社帰りに皇居ラン１周してきました〜
今日はいつもよりも人が少なくて、とっても走りやすかったですぴかぴか（新しい）

来週も行ってきま〜す。

[21] mixiユーザー 02月01日 00:58

確か2月1日は鵠沼月例マラソンだっけexclamation & question

行きたいけど今回は無理かなぁバッド（下向き矢印）

明日は近所か時間があったら皇居ランでもしょうかなるんるん

[22] mixiユーザー 02月01日 16:39

近

所を走って来ました走る人

家から天王洲までグッド（上向き矢印）

たいした距離じゃないけど、風が強すぎあせあせ（飛び散る汗）

で、また走って早々膝が痛くなったバッド（下向き矢印）

ちょっと病院行ってこよ病院
東京マラソンまでに不安要素を取り除こはないとあせあせ（飛び散る汗）

[23] mixiユーザー 02月02日 05:56

土曜日にＴＣ五周年でいっぱい飲んだのでもちろん月例にはいけてないぜ指でOK
反省してます
今日は走ろう…

久しぶりに皇居にいこうかな

[24] mixiユーザー 02月02日 18:20

つもグッド（上向き矢印）だと思ったぜウッシッシ

7日土曜日の貼らせてもらうよ手（パー）


今度の土曜日はトラック練習です。

2月7日１５時
国立競技場トラックに着替えて集合
⇒時間変更しましたよ。要注意。
１５時から１時間くらい練習して、シャワー入って、
１７時半からビール。そんなかんじでしょう。



たくさんのアスリートが走り抜けたトラックで練習しましょグッド（上向き矢印）

利用料金 1200円

持ち物

着替え、タオル、飲み代。

[25] mixiユーザー 02月02日 20:59

皇居いってきた
金曜からの深酒を引きずって、調子悪い…

胃が痛いし足も痛い涙

うーんだめなかんじ
明日も早起きして走ろう。

[26] mixiユーザー 02月07日 22:48

本日、国立競技場ランに参加した方、お疲れ様でした手（パー）

その後のお好み焼き打ち上げ最高に楽しかったでするんるん
さて、明日、皇居を走ろうと思うんだけど、時間があったら一緒にに走りませんかexclamation & question

15時にアートスポーツに集合でお願いしますグッド（上向き矢印）

荒川のフル、東京マラソンのフル、その他のマラソンに向けて、一緒に頑張りましょうグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

[27] mixiユーザー 02月07日 23:35

すいませんが、諸事情により集合時間を13時にしてください。

[28] mixiユーザー 02月08日 08:51

今日ゴルフだけど行く前に走ろうかな…


次は21日ね。２時時間厳守力こぶ

[29] mixiユーザー 02月11日 15:22

今日は鵠沼まで行きました。

ランチの待ち合わせをしていてね、遅れちゃいけないからがんばって飛ばしたので
いい練習になった指でOK

[31] mixiユーザー 02月14日 16:22

今日走ってきたよグッド（上向き矢印）

家から築地―汐留―家

10kmは無いかなあせあせ

しかし膝の痛みがとれないねぇバッド（下向き矢印）

[32] mixiユーザー 02月16日 20:18

膝のどこがいたいの？

痛いときはゆっくりにしたほうがいいと思うよ。

ところで誰か走るお供のナイスミュージック教えてください

そして貸して下さいm(_ _)m

くわたさまは天才だけど
もうそろそろサザンじゃないのが聞きたくなった。

[33] mixiユーザー 02月21日 23:12

トラック練習してきたよ
おいちゃんの練習状況はどう？

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