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ROT GIPFELコミュの冬休みの過ごし方

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冬休みの過ごし方

mixiユーザー 2008年12月26日 11:39

お疲れ様です。
四本です。
冬休みに入りました！

冬休み中はチームでの活動予定がありません。

しかし、冬休み開けすぐに試合予定が入ってます。

そこで、この冬休み期間にいかに個人が体を動かす時間を作れるかが鍵になります。

バイトが詰まっていたり、家族と出掛けたり、各々予定があるとは思いますが、体を動かして前回の最大の課題だった運動量不足を改善出来るようにしましょう！


ちなみに俺は北海道帰るまでは毎日腹筋とスクワットをすることにしてます。

昨日からですが始めてます。

そのうちランニングも始めます。

実家に帰ってからは高校の部活に参加して体を作りたいと思っています。

方法や量は任せますが、勝つためにみんなで頑張りましょう！

コメント(4)

[1] mixiユーザー 12月26日 13:17

筋トレしたいですexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
でも今筋トレ始めたら軽い筋肉痛が悪化しますexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
情けないですexclamation ×2exclamation ×2

[2] mixiユーザー 12月26日 13:27

痩せたいですexclamation ×2泣き顔
本気で泣き顔泣き顔


あとついでに、体力を高校時代に戻せたらいいな〜と思います。ぴかぴか（新しい）

[4] mixiユーザー 12月26日 18:41

いやイメトレじゃねぇかexclamation ×2exclamation ×2

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