メイド合唱部コミュの自主トレしたらあげるスレ

息をはききる→吸う→ゆっくりだす

簡単に言うとこんな感じ？
詳細なトレーニング方法はぐっさんよろしく。

コメント(5)

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吸ったあとに一度止めるという意識も必要なはず。

女声は特に胸式呼吸になってしまうので腹式呼吸になるようにお腹を意識した方がいいですね。あと口で息を吸うのではなく鼻から。今から癖つけたほうがいいかと思います。と、偉そうなこといってごめんなさい(泣)

というかそれが最重要事項。
「意識」というか実際止めてね。

?息を吐ききる
「吐き切った！」と思っても実はまだまだ肺には空気が残っているので、更に吐く。というか搾り出す。
「吐ききった！」と3回くらい思えばいいと思う。
余裕があれば吐ききった状態を3秒くらいキープ。
さらに余裕があればケツを締めて。

?吸う
人間死にたくなければ息を吸います。
鼻から深く吸うって意識だけ持っていれば大分違うかと。

?止める
鳥獣用。いや、超重要。何故か「ちょうじゅうよう」を一発変換すると「鳥獣用」ってなる・・・
とりあえず最初は3秒くらい止めてみる。
それによって所謂「支え」ができる。
これはドイツ式、イタリア式のベルカント唱法どちらにも共通する事項だと思う。
別にベルカント唱法は強制しないけど。
横隔膜のトレーニングにはいいと思うよ。

?吐く
吐き方は任す。カウントとってもいいし、取らないで普通に吐いても良いです。

こんな感じかな？
因みにやり過ぎると呼吸困難になったりするのであまり無理せず。
特に?の動作は。

何かあればいつでも質問してください。

[4] mixiユーザー 05月04日 12:00

星間飛行
http://hisazin-up.dyndns.org/up/src/93455.mp3
女声の自主トレやってます。
コツは恥じらいを殺してあたしかわいい！って自己暗示をかけることです♪
あとは度胸の問題ですね。
って、これ僕とセツナさんしか関係ないか。

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