ちびぱにわーるどコミュの2009 !!!ほんきやもん !

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2009 !!!ほんきやもん !

mixiユーザー 2009年01月07日 02:50

2008ねんの自分とゎ
全く違うのだ !!
2009

おにゅーな体げっちゅー

コメント(126)

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[87] mixiユーザー 06月15日 17:32

夜
すき焼き風味
納豆ご飯
くだものゼリー

[88] mixiユーザー 06月15日 18:49

晩
はんばーぐ
にんじんのきんぴら
もやしいため

きんぴらってなんで
きんぴらってゆーんやろ !

筋肉ピラフ？(笑)

[89] mixiユーザー 06月15日 23:27

> あやぱにさん
キン色でピリッとカラい！で、きんぴら‥なんちゃって

[90] mixiユーザー 06月16日 07:23

朝
オールブラン
バナナ
ココア
ミルクティー

0.1キロ増えた！けど体脂肪は減った～
毎日体重はかんのってやっぱり大事

[91] mixiユーザー 06月16日 08:13

今日
昼かつくらいって
夜牛角なんですけど

あほすぎる予定やろー

[92] mixiユーザー 06月16日 10:52

朝
お母さんのプロテインダイエット
ミルクキャラメル味

今からかつくら !
うちにとったらまぢ早朝からカツ

しょーみしんどい

(笑

源さん(函市おじいちゃん)と
まゆちゃん(高１)に
連れてってもらいます

おごり期待

(笑)

[93] mixiユーザー 06月16日 16:09

昼
ヒレカツ
キャベツの千切り
味噌汁
白ごはん
茶碗蒸し
いちごタルト

やばす !

未だに腹いっぱい

焼き肉いややな...(笑)

[94] mixiユーザー 06月16日 23:55

ランチ
牛バラ肉のビール煮込み

カフェ
バナーヌタルトアイスクリーム添え

そこから爆睡‥晩ごはんたべてねー

[95] mixiユーザー 06月17日 09:46

お腹へったなあ..

[96] mixiユーザー 06月17日 18:12

朝
オールブラン
バナナ
ココア
ミルクティー

昼
ミニミニどん兵衛
おにぎり１コ

夜
納豆ごはん
おから

[97] mixiユーザー 06月18日 12:51

今
オールブラン
こんにゃく(・∀・)ﾉ

[98] mixiユーザー 06月18日 14:51

朝
オールブラン

昼
やまかけそば

間食お菓子

昨日チョコ食べまくったけどジムで消費したから500グラム減った

[99] mixiユーザー 06月18日 16:08

朝半身浴したよ

歌いながり半身浴したら
バテーる

(笑)

合鍵男んとこいってくる

(笑)

[100] mixiユーザー 06月19日 00:35

夜
バーガー
サイドサラダ
ミニッツメイド

間食
クランキー
キャラメルマキアート

[101] mixiユーザー 06月19日 11:42

昨日晩ごはん
そば
すかいぶるー

[102] mixiユーザー 06月19日 16:19

今
そば

ここ2日ろくにたべてないな

[103] mixiユーザー 06月20日 00:24

朝昼
オールブラン

夕方
カップ焼きそば半分くらい？
からあげ１コ
パインじゅーす

まともなもんくーてね...

慌ただしい日やったわ

[104] mixiユーザー 06月20日 10:55

朝
さくらんぼ４こ
生ミルキー２こ
チーズケーキ
きゅうり

[105] mixiユーザー 06月20日 13:56

朝
野菜ジュース

昼
びくどんの日替わりランチ

ハンバーグとエビフライ漬け物味噌汁サラダ

[106] mixiユーザー 06月20日 17:38

お昼
サラダ(レタストマトツナきゅうり)
ポン酢で食べた

最近、痩せた？ってよく
ゆわれるけど、
体重も体脂肪も体重測った
当初のままなんすけど

[107] mixiユーザー 06月21日 13:10

昨日の夜
三色団子のみどり２コ

朝昼兼

オールブラン
バナナ
ココア

やっぱり運動の力は驚異的や‥

[108] mixiユーザー 06月22日 07:03

夜
牛丼
味噌汁
こだわり卵
こだわり温玉
白いたいやき

朝
オールブラン

[109] mixiユーザー 06月22日 18:36

朝
昼

ちっこいぱん
ちっこいチーズケーキ
あいす

甘いもんばっか...

[110] mixiユーザー 06月22日 20:18

昼
カップやきそば

夜
牛丼ミニ
たまご
小そば

[111] mixiユーザー 06月23日 21:04

やっきにくぅー

!!!!!!!

ライス中
サラダ
いちごソフト２コ

[112] mixiユーザー 06月24日 10:38

今
紅茶花伝280

昨日焼き肉やばいぐらい食べたけど500グラム減ったしよかったッ

朝時間なくて食べてないし死にそう.......

[113] mixiユーザー 06月25日 12:49

朝
オールブラン

昼
豚の生姜焼きのお弁当
男梅のあめちゃん２コ

[114] mixiユーザー 06月25日 20:32

紅茶花伝

夜
小そば
からあげ

[115] mixiユーザー 06月26日 08:46

チョコクロワッサン
焼きハラスおにぎり

[116] mixiユーザー 06月26日 19:34

朝昼兼
オールブラン
ココア
バナナ
プルーン

夜
ミスド
牛乳

[117] mixiユーザー 06月27日 10:29

朝
オールブラン
バナナ
ココア
プルーン
ドーナツ

昨日の夜４つもドーナツ食べたしさすがに朝はあきてきたよ(笑)

体重減ったり減らんかったりしもってやけど今月２キロは減ったし嬉しい

毎日体重測定して食事記録と一緒に手帳に書いてたら書き込みすぎで達成感みたいなんわくしいいで(笑)

目標では１ヵ月2.5キロなんやけど後３日で0.5キロ落とせるかなぁ～

[118] mixiユーザー 06月27日 11:08

お昼
ごはん
鮭フレーク

[119] mixiユーザー 06月27日 20:51

ソーダバニラアイス棒
紅茶花伝
ミニッツメイド

なか卯暑すぎ(-_-;)

[120] mixiユーザー 06月28日 07:20

６月５日～-2.2キロ

一番リバウンドも少なく健康的なダイエット

１ヵ月で２キロくらいならいいペースでしょん

食べたいもんは食べたいだけ食べるけどその分運動

継続は力なり

なんかテンションあがってきた

がんばろっと

ここ最近で一番続いてるぢゃーん

何としてももう一度みてみたいなぁ高３の夏までの体重

[121] mixiユーザー 06月29日 07:08

夜
かきあげ丼
味噌汁

ミニッツメイドオレンジブレンド
ファンタレモン
アクエリアス

飲みすぎ(笑)

[122] mixiユーザー 06月29日 18:52

たべすぎた\(^O^)／

[123] mixiユーザー 06月29日 23:10

牛丼
たまご

[124] mixiユーザー 07月02日 00:06

30日
紅茶花伝
ローソンのエビハムのサラダ巻きのパック
オールブラン
きのこの和風ハンバーグ
おから

1日
プルーン
紅茶花伝
ローソンのおにぎりべんと
たこ焼き
クレープ

[125] mixiユーザー 07月05日 11:55

2日
オールブラン
バナナ
プルーン
きなこもちアイス３本
小そば
揚げみたらしだんご
フランスパン
塩キャラメルコーヒー

3日
オールブラン
プルーン
きなこもちアイス２本
カップ焼きそば
おはぎ２コ
塩キャラメルコーヒー

4日
塩キャラメルコーヒー２本
きなこもちアイス２本
牛丼
たまご

なんて不摂生な…(笑)

[126] mixiユーザー 07月13日 06:34

最近ちびぱにさぼりすぎ（　´∀｀）

もうすぐお帰りあやぱにさん

ダイエット継続中

毎日手帳には書いてるんやけどめんどくちゃい（　´∀｀）
今のところマイナス３キロ

毎日自分で料理作ってるよー

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