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ＧＯ！　協栄フィットネスコミュの昨日のシェープ

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昨日のシェープ

mixiユーザー 2008年11月19日 22:22

今月のシェープは攻撃＆防御のレッスンですが、昨日はいつものレッスンに加えフック・アッパーが追加されました。パンチ

2セットで左右チェンジ・・・
始めはフリーズしましたが、最近やっとついて行ける様になりましたうまい！

コメント(1)

[1] mixiユーザー 11月20日 09:37

いいっすね〜わーい（嬉しい顔）
お互い、進化しましょう指でOK

２３日の日曜日はセーフティーの体験に一人（女性）参加は
確実ですので宜しくお願いします。
ですがセントラルの方なので継続は・・・
でもシェイプもセーフティーもとても気にいっています。
もし、ルネサンスで割安チケット他の安く利用できる情報が
ありましたら教えて下さい。
一緒にシェイプに参加しますのでわーい（嬉しい顔）

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