おとなり吉祥寺で、おやつタイムつきのママヨガを開催
日程：10月13日（火）9：30 〜 11：00
場所：本宿コミュニティーセンター（吉祥寺東町）
費用：1000円
ヨガはペアワークなどを取り入れ、産後の不調を整えていきます。
柔軟性を求めるものではないので、ヨガが初めての方もご安心ください。
60分のヨガの後に、30分のおやつタイムがあります。
おやつはママ用ですが、添加物なし、マクロビ・ヴィーガン用なので、小さなお子様でも安心して召し上がれます。
笑顔で優しく家族に接するためには、ママのこころの余裕が必要です。
ヨガでからだもこころもスッキリさせて、おやつタイムでは子育てで同じように頑張っているママたちと、育児や家族、地域のこと、家族の健康のこと、ママの産後の体調などについてお話して、楽しい時間を過ごしましょう♪
赤ちゃんや就学前のお子様の同伴OKですよ〜。
お問い合わせ・お申込みは、直接メッセージください(^_^)/”
日程：10月13日（火）9：30 〜 11：00
場所：本宿コミュニティーセンター（吉祥寺東町）
費用：1000円
ヨガはペアワークなどを取り入れ、産後の不調を整えていきます。
柔軟性を求めるものではないので、ヨガが初めての方もご安心ください。
60分のヨガの後に、30分のおやつタイムがあります。
おやつはママ用ですが、添加物なし、マクロビ・ヴィーガン用なので、小さなお子様でも安心して召し上がれます。
笑顔で優しく家族に接するためには、ママのこころの余裕が必要です。
ヨガでからだもこころもスッキリさせて、おやつタイムでは子育てで同じように頑張っているママたちと、育児や家族、地域のこと、家族の健康のこと、ママの産後の体調などについてお話して、楽しい時間を過ごしましょう♪
赤ちゃんや就学前のお子様の同伴OKですよ〜。
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