2008生～ﾍﾞﾋﾞ★滋賀ママ★コミュの骨盤調整ヨガ・ママクラス　栗東・浜大津・南草津

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骨盤調整ヨガ・ママクラス　栗東・浜大津・南草津

mixiユーザー 2011年03月20日 17:16

こんにちは

お子様連れＯＫの「骨盤調整ヨガ・ママクラス」のお知らせです

前回、大好評につき、３月・４月も開催が決定！！！

産後に「なんとなく骨盤が気になるな～」
と思いながら過ごしてませんか

この講座は骨盤を引き締める体操やポーズ、正しい骨盤ベルトの付け方、
家でも出来る簡単な骨盤セルフケアのアドバイスなどを
ご紹介しながら一緒に体を動かします

出産してから３、４年の時間が経過してても大丈夫！！
今すぐ骨盤の引き締めを始めましょう

産後のダイエットにも効果的です☆

お子様連れのママ達むけのクラスです
お子様の様子を見ながら
ゆっくりじっくり一緒にやっていきましょうね

◆場所　栗東駅すぐウィングプラザ　3階和室
　　　（コミュニティセンター大宝東）
　　　　３月２５日（金）１３時１５分～１４時４５分

◆場所　南草津フェリエ　５階和室
　　　　４月６日（水）１３時分～１４時３０分

◆場所　浜大津あすと　1階多目的室
　　　　４月２０日（水）１３時～１４時３０分
　

◆費用　１回１500円

◆持ち物?ヨガマットもしくはバスタオル　?長めのハンドタオル
　　　（?持っている方は骨盤ベルト）

◆対象　ママとそのお子様（二ヶ月～四歳くらいまで）

◆予約方法→ミクシーのメッセージもしくは下記のＨＰよりお願いします

　　　　　　お名前・携帯番号・ご参加希望日をお知らせください。

「ベビーマッサージ＆ヨガ　ほのぼのひまわり」
http://www.lefue.com/himawari-yoga.html

携帯用HP↓
http://x34.peps.jp/babima

【クラスのはじめと終わりに丹田呼吸法をご紹介します。
地震で動揺している心を静めましょう。
また、ほのぼのひまわりでは3月4月と、収益金の一部を
被災地への義援金として寄付致します】

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