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ホリデイスポーツクラブ大牟田店コミュの成果報告

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成果報告

mixiユーザー 2008年11月09日 18:04

何ヶ月で○キロ痩せました〜ぴかぴか（新しい）

とか…

体脂肪減りました〜

とか…

成果を報告しあいましょうほっとした顔手（パー）

コメント(12)

[2] mixiユーザー 11月10日 21:05

今日、最高記録4時間滞在しましたぁハート達（複数ハート）

筋トレして、歩いて、STEP30して、ヨガして、サウナ入って…ぴかぴか（新しい）

だ〜い満足な一日でしたグッド（上向き矢印）


体脂肪率…
私はここには書けませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[4] mixiユーザー 12月04日 21:12

ラピタさんクローバー

ステップマシンって手も動かすほうですか？

2種類ありますよね？

なぜかあれがうまく出来なくて、流れに乗れない私たらーっ（汗）

[6] mixiユーザー 12月05日 21:47

ラピタさんクローバー

その、ぎくしゃくしてるの私だぁあせあせ

でも今度またチャレンジしてみようかなぁグッド（上向き矢印）

[7] mixiユーザー 01月20日 22:53

減りはしてないけど、ちょっと食べたくらいじゃ思ったより増えなくなったるんるんるんるん

体脂肪は、、、あせあせだけど、太りにくくなった(？)かな？わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 01月30日 14:07

昨日やっと妊娠前に履いてたジーンズが入るようになってましたわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
うれしいハートハート……
上の子の時には産後1ヶ月ではけたのですが2人目はジムに通ってやっとです。。。
それに、最近汗かけるようになってきました。。
どんだけ代謝落ちてたんかいあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
とりあえずもう少し基礎体力がつくように体動かしに行きます。
それまでスタジオデビューはお預けデス

[9] mixiユーザー 02月11日 23:25

Openから細々と続けて三ヶ月…
最初は運動後の空腹になりすぎ
&冬到来とコラボして
体重UPグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）げっそりあせあせ（飛び散る汗）


まだ夏の体重には戻らないけど
さっき合わせ鏡をして背中を見たら…
あれ?すっきりしたかな??
との印象でするんるん


長年積もり積もった下半身はまだまだですが涙
背中の脂肪はここ最近のものなので
とれやすかったのかも…るんるん


大好きなイントラさん(濱野さん揺れるハート)の
『姿勢を意識してexclamation ×2』を
忠実に守ってエアロしてた甲斐がありました揺れるハート


次は下半身泣き顔ダッシュ（走り出す様）

[10] mixiユーザー 03月10日 00:12

始めて3ヶ月ほど経ちました。

8年前にも別のジムに通ってましたが

その頃と比べて、全然体重が落ちません（；；

体型は変化が見られてきたのでいいけど

後3ｋｇは落としたいです。

これからも頑張ります（・ｂ・

[12] mixiユーザー 02月24日 22:25

８月から通いはじめて８キロ痩せましたわーい（嬉しい顔）　
　やっと周りから痩せたことに気付かれるようになりましたウッシッシ

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