D部コミュの☆運動☆

とりあえず今日何をしたかとか、そういうのを書いていこうかなーな感じ。
まだやってないから後で書くべし。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 12月01日 10:34

11/30
しなかった！！（T　T）
出だしからつまづいたよ！

[3] mixiユーザー 12月03日 11:31

運動するときに、手に凍らせたペットボトルとかもって、部分的に冷やすと、その冷えた部分の温度を上げようとするのでより一層発熱するからカロリー消費量が多くなるって聞いたことあるよ!

[4] mixiユーザー 12月03日 12:49

ほんとですか!?
それやってみよ～♪♪

今ほとんど毎日腹筋と背筋と腕立てなどなど筋トレはやってるんだけど、そろそろ腹筋割れそうだからそばらくおやすみします。。(笑)

[6] mixiユーザー 12月03日 14:14

あぁ～。。。
しばらくに変更願います。。!!

なんか、女の子なのに腹筋割れてたら、ちょっとイヤじゃない!!
今まで付き合ってきた彼氏たちには、「やっぱ女の子って柔らかくてきもちいぃ～♪」みたいなこと言われてきたから。。
まぁそれだけ肉がついてるってことなんだけど･･(笑)

男の人は筋肉ある方がかっこいいし♪
腹筋割れてることは前提なんだけど、個人的には、一番腕の筋肉が好き♪
程よく筋肉があって太い腕の人には、それだけで惚れそう(笑)
やっぱり変態かも。。(笑)

[8] mixiユーザー 12月04日 03:24

りょーちんさんの方が変態だぁ!!(笑)

筋肉は「程よく」あるのがベスト♪
きんにくんはちょっとありすぎ。。
あれの５分の４くらいの太さが好みです♪♪(笑)
あとね、背中の筋肉とかもあると、もっと嬉しい☆☆☆
後ろから抱きつきたくなります(笑)

私は。。。「キントレ」⇒「筋撮れ」になりました。
やっぱり変態みたい。。

[9] mixiユーザー 12月05日 10:17

ちょっと最近気持ちもも高めにして歩いてるよ。いつも足引きずりそうだったから｡
これだけでも?数アップじゃない？？脂肪ちょっとへらん？?

みぽ
私も腕の筋肉重要!!たくましいのが良い♪
あと、背中と肩と腰!!
抱きつきたい体が良い♪って、みぽと同感!!
あとできたら胸筋欲しい｡
それがある人はどうせ腹筋もあるしね。
別にその上に肉のってても多少気にならないな～。

てか腹筋われてるのかっこいいって！みぽ素敵じゃん♪

[10] mixiユーザー 12月05日 16:20

確かに！毎日の小さなことの積み重ね大事だし☆
私もしてみます♪
私も似たようなことしてて、最近はエレベーター使わずに、学校では階段使ってます!!５階まではけっこうキツイ。。

やっぱり腕重要ですよね！！
腕の筋肉が微妙な人には、夏でもタンクトップ着て欲しくない(笑)あと、色が白い人も(笑)
とりあえず、足以外は筋肉あって欲しいってのが結論かも♪(笑)
足は、基本的にズボンで見えないから、そんな気にしないんで☆

じゃあ気にせず、また今日から腹筋ときあ筋トレがんばりますっ！！

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