ドラゴン・フルーツコミュのｱﾒﾆﾓﾅﾏｽﾞ　ｶｾﾞﾆﾓﾅﾏｽﾞ　ｿﾝﾅﾋﾄﾆ　ﾜﾀｼﾊﾅｳｼｶ

今年初の目標達成☆☆☆

そういえば
年頭所感では
目標は達成できると思うところより常に高く設定しよう
と、言ったことを思い出しました。

やっぱ目標は
達成してこそ
達成するためにがんばってこそ
デス。

暑くなってきますが、
今月も楽しんで走りましょう。

そろそろ見えてきました・・・・。

青島で４時間きってる自分の姿が・・・。（ｳｿﾃﾞｽ）

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 05月03日 01:26

１番海苔！ﾉﾘ！

さて最近みんなに負けてばかりで口ほどにもない結果が続いて
お・り・ま・す・が！

今月はぶっちぎります！ﾏｼﾞでやばいです！
阿蘇まであと１ヶ月・・。

健康診断まであと４日・・。（ｺｯﾁｶﾞﾓｯﾄﾔﾊﾞｲ）
必死です(￣Д￣;;

今月の走行距離17Km（17Km）

[2] mixiユーザー 05月06日 11:14

ソールの感触ﾖｼ！

ｲｸｿﾞー！今日も走ります。

今月の走行距離39Km（22Km）

[3] mixiユーザー 05月07日 01:29

GW走ってばっかでなんだか疲れました・・・。

今月の走行距離５９Km（20Km）

[4] mixiユーザー 05月07日 18:47

ほんとによく走ってますね。
走行距離増えないのでせめてコメントだけでも・・・。

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｸﾀﾞｻｲ☆

ちこはなかなか痩せれませぬが
地味に家で腹筋してますｗｗ
めざせ！体脂肪18％♪

[5] mixiユーザー 05月11日 01:27

その後脂肪は燃えておりますでしょうか？
応援アリガトウゴザイマス。

今日は１２Kmのショートコース？を１時間で戻ってくることを計画してRun！
途中信号待ちとか発生すると結構しんどい。。

目指せ１桁％体脂肪　ホソマッチョ

！（ｳｿ）

今月の走行距離７１Km（12Km）

[6] mixiユーザー 05月11日 06:42

５月９日　ランニング再開。

うっちーさんすごい。もう７１キロも走ってる。

来月はカルデラが待ってますもんね。

ちこは、筋トレ頑張ってるんだね！

歯痛が治ったら一緒に走ろう。

ポニョはやっとランニングできる元気を取り戻したよ。

９日は友達の結婚式。ごちそうを食べる前にランニング。

朝７：００から３０分。地道に頑張りまーす（＾０＾）

ポニョ走行距離　６キロ。

[7] mixiユーザー 05月11日 23:11

復活おめでとう！　またみんなで、ｶﾓｲｹｲｹ

ﾀﾞｯｼｭして行きましょう！
歯痛は、いつ完治予定なんでしょう？

朝がんばってください。
そして本日も走りました。

今月の走行距離９２Km（21Km）

[8] mixiユーザー 05月15日 01:49

ただ、ひたすらに

今月の走行距離１１２Km（20Km）

[9] mixiユーザー 05月18日 01:09

ｼﾛﾔﾏ　ﾉﾎﾞﾚ！

本日は、阿蘇に向けてアップダウンコースを攻めてみました。
伊敷ニュータウン⇒伊敷交差点⇒冷水⇒城山⇒３号線⇒１０号線⇒城山トンネル⇒伊敷

http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=69b9b37079f14959ab634eaef20cb3f9

城山から３号線に下りる道は、阿蘇の最後の２Kの下りと同じ感覚です。

今月の走行距離１２８Km（16Km）

[10] mixiユーザー 05月18日 13:47

相変わらず

安静にしておくように

との指示は変わらずです(>_<｡)

走りたい＞°))))彡
の禁断症状が。。
走りたい！！！

[11] mixiユーザー 05月19日 22:51

うっちーさんスゴイ。

阿蘇はもうすぐですね！！

インフルエンザにも負けず、頑張ってください。

[12] mixiユーザー 05月21日 22:44

昨日、１ヶ月ぶりくらいに・・・