cafe kayaコミュの今週のヘルシープレート　6月　2010

今週のヘルシープレート　6/2～6/7

＊野菜サラダ

＊温野菜のオニオン風味マリネ

＊茄子とピーマンの味噌炒め

＊釈迦ご飯 or 玄米 or ハーフ

＊重ね煮のトマトスープ

(ランチタイムはスープ付です。。ヘルシープレート、鶏からプレート、タコライス）

メニューが変更することもありますのでご了承下さい。

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[1] mixiユーザー 06月19日 07:59

今週のヘルシープレート　6/9～6/14

＊野菜サラダ

＊茄子とトマトのトルコ風マリネ

＊車麩ステーキ

＊釈迦ご飯 or 玄米 or ハーフ

＊もずくスープ

(ランチタイムはスープ付です。。ヘルシープレート、鶏からプレート、タコライス）

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[2] mixiユーザー 06月19日 08:01

今週のヘルシープレート　6/16～6/21

＊野菜サラダ

＊きんぴらごぼうの中華和え

＊ベジギョーザ

＊釈迦ご飯 or 玄米 or ハーフ

＊にんじんポタージュ

(ランチタイムはスープ付です。。ヘルシープレート、鶏からプレート、タコライス）

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[3] mixiユーザー 06月24日 08:05

今週のヘルシープレート　6/23～6/28

＊野菜サラダ

＊重ね煮のラタトゥイユ

＊茄子バーグ

＊釈迦ご飯 or 玄米 or ハーフ

＊きゅうりのすり流し汁

(ランチタイムはスープ付です。。ヘルシープレート、鶏からプレート、タコライス）

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[4] mixiユーザー 07月03日 18:44

今週のヘルシープレート　6/30～7/5

＊野菜サラダ

＊ベジチャプチェ

＊かぼちゃのグリル～スペイン風ソース～

＊有機アールグレイトマトマリネ

＊釈迦ご飯 or 玄米 or ハーフ

＊きゅうりのすり流し汁

(ランチタイムはスープ付です。。ヘルシープレート、鶏からプレート、タコライス）

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