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ミク☆ジョガー@大村らへんコミュの走ろうぜ!〜突発お誘いトピ〜

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練習予定トピを、編集しました。

今日走りたいけど、誰か仲間いないかなぁ〜、という時に使ってください。

コメント(22)

本日は、空港コースです。

20時にサンスパ集合

ストレッチ

ウォームアップ(サンスパ周辺)

箕島大橋往復

水分補給

箕島大橋往復

クールダウン

ストレッチ
本日は、単独の予定。
シーハット周辺を走ります。
19時から車椅子バスケわーい(嬉しい顔)
今日は諸事情によりブラスを休んだので、空港を走ります。

19:30くらいからを予定
今からストレッチして走りまーす。

空港を2往復の予定。
雨だからシーハット…と思ったけど、今やんでる。

このままだと空港走れるかな。
たぶん20:30くらいから。
ヒマラヤからサンスパにむけて、歩いてます。
サンスパから走ります!
今日は諫早で走りますよー。
夕方からかな。
今日も走るぜ!
時間は未定、場所は空港
明日(今日)、17時過ぎぐらいから諫早の運動公園で走ろうかなと思ってます。

ブラスの日だけど、体重増加が激し過ぎるので、運動してからと思いまして。

ほぼ毎日有酸素運動してたのが週1〜2になって、
しかもおやつは欠かさないとなったら、そりゃ増えるわなぁあせあせ(飛び散る汗)

やっぱり1日置きには走っておきたいですね。

頑張ります。
そして目標を持つために大会も出ます。
明日からまた走ろうかなと思ってます。
寒くて挫けたら、トレーニングルームに行こうと思います。
平戸まで1ヶ月切ったし!
明日から雪ですよ雪

私もお供出来る時はご一緒します走る人
明日、走りますよ!
時間は未定。
参加者が複数いたら合わせます。
18:00〜19:00スタートなら空港2往復、
20:00以降スタートなら1往復ぐらいで考えてますわーい(嬉しい顔)
19時スタートで走ります。
合流大歓迎!
大会前に、もう少し走っておこうと思います。
木曜と金曜走って土曜日休もうかな。

膝に少々きてるので、できれば脚に優しい運動公園がいいかなぁ。

都合のつく方は一緒に走りましょう。
時間調整するので都合をお知らせくださいわーい(嬉しい顔)
8時からと思ったけど、夕飯を食べ終わったばかりなので、9時スタートにします。
ゆっくり走ろう…
明日、雨が降らなかったら空港を走ろうかなぁと思ってます。
風があっても、もうだいぶ暖かいと思うので。

時間は…仕事次第かな…
うわ、行きたかった〜。
明日は予定ありでした。
またの機会によろしくお願いします
今日、長めに走ろうかなーと思います。
暑いのイヤだから暗くなってから(笑)
スタバ〜空港往復かなぁ。
20時くらいから走る予定〜。

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