体験レッスンやってみようコミュのナティヤサイズー楽しいワークアウト　初回体験レッスン無料です in 北千住

ヨガのような、ダンスのような、エクササイズ（運動）のような・・・・、どれにも当てはまるし、どれにも当てはまらない。新しいタイプのレッスンで、気持ちよく、楽しく体を動かしましょう！

ナティヤサイズとは、ナティヤム（サンスクリット語で「ダンス」という意味）とエクササイズを合わせた造語。講師は、ダンサーとして（コンテンポラリーダンス、インド舞踊）、そしてヨガのインストラクターとして、長い間海外で活動していました。その経験から培ってきた体の使い方をもとに、クラスが組み立てられています。

例えば、指先まで意識をもっていくインド舞踊の動きや、コンテンポラリーダンスからくる柔らかい体の使い方等々・・・・・・、言葉で説明するのはちょっと難しい。一度、経験してみてください。只今、初回体験レッスン無料です。

こんな方にお勧め。
・何か新しいものを始めてみたい。
・リフレッシュしたい。リラックスもしたい！。
・汗かいて、代謝をあげたい。
・音楽に合わせて体を動かしたい。
・ヨガはやったことあるけど・・・・、実は踊ってもみたかった！

少人数制です（8名まで。要予約）。生徒全員に目が行き届き、ゆったりとレッスンを進めます。（今現在は、初心者のレベルのみを教えています）。ダンスや、ヨガの経験は問いません。体を動かしたい方、是非お越しください。

●初心者クラス
日時：毎週日曜日13:30 - 14:45(1時間15分） 7/12より開始します。
場所：Gスクエア（北千住駅より徒歩11-12分、千住大橋駅より徒歩5分）
料金：初回体験クラス只今無料、5クラス分カード-7500円（※2）、シングルクラス(単発) -2000円
持ち物: 運動ができる服装（シューズは必要ありません。基本、裸足で行います）・水（水分補給のため）

お問合せ・お申し込みは、下記のリンクからお願いします。
http://danceinandout.com/classes-and-workshops/#natya